Abnehmen für Frauen: Zuhause

EZ Health

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Über diese App

Einfache und effektive App zum Abnehmen für Zuhause, speziell für Frauen! Trainieren Sie, um Gewicht zu verlieren und Fett schnell und effektiv für eine ideale Körperform zu verbrennen. Mehrere Schwierigkeitsstufen sind sowohl für Anfänger als auch für Profis verfügbar. Persönliche Fitnesspläne werden auf der Grundlage Ihrer Zielzone, Ihres Körperzustands und Ihrer Fitnessbedürfnisse angepasst und können auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen angepasst werden.

Trainieren Sie überall und jederzeit ohne Geräte. Der Trainingsplan ist einfach zu befolgen. Verbringen Sie nur 4-8 Minuten pro Tag, und sehen Sie sichtbare Veränderungen! Bereit, Ihre Reise zum Abnehmen mit uns zu beginnen?


Wurden Sie jemals von diesen Problemen geplagt?

- Sie wissen nicht, wie Sie abnehmen können?
Wir haben einen effektiven und wissenschaftlich fundierten Abnehmplan für Sie vorbereitet! Er ist auf Ihr Abnehmziel, Ihren Körperzustand und Ihr Fitnessniveau abgestimmt. Vom Anfänger bis zum Profi, es gibt immer einen passenden Plan für Sie, Sie können den Schwierigkeitsgrad des Trainings nach Belieben anpassen. Mit unseren 3D-Animationen, Videoanleitungen mit echten Menschen und schriftlichen Bewegungsanweisungen können Sie Ihre Formen korrigieren.

- Geben Sie beim Abnehmen immer wieder auf?
Wie wäre es, wenn Sie nur 4-8 Minuten pro Tag trainieren? Sie brauchen keine Geräte und können jederzeit und überall trainieren. Mit täglich wechselnden Plänen wird es nie langweilig. Mit unserer Trainingserinnerung ist es ganz einfach, Bewegung zur täglichen Gewohnheit zu machen.

- Sie können keine zufriedenstellenden Fortschritte sehen?
Genießen Sie einen wissenschaftlich fundierten, von Experten entwickelten Trainingsplan. Beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel mit HIIT-Workouts, um langfristig Fett zu verlieren, und verbrennen Sie den ganzen Tag lang Fett. Sie können sich auch auf Ihre Problemzonen und andere spezifische Körperteile konzentrieren. Verfolgen Sie Ihre Gewichts- und BMI-Veränderungen anhand unserer übersichtlichen Diagramme. Prompte und positive Rückmeldungen sind der beste Motivator für das Abnehmen.


Weitere faszinierende Funktionen warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden:
- Keine Ausrüstung erforderlich. Überall und jederzeit trainieren.
- Erfüllen Sie unterschiedliche Bedürfnisse mit 4 effektiven Plänen. Schnell abnehmen und in Form kommen. Keine Problemzonen mehr.
- Entdecken Sie 3 Schwierigkeitsstufen vom Anfänger bis zum Profi. Jeder kann den richtigen Trainingsplan für sich finden.
- HIIT-Workout für Frauen, um die Kalorienverbrennung während des Tages zu steigern.
- Keine Zahlung erforderlich.
- Beherrschen Sie die richtige Form mit 3-D-Animationen, Videoanleitungen und schriftlichen Anweisungen.
- Erreichen Sie mühelos Selbstdisziplin. Nur 4-8 Minuten pro Tag, einfach zu befolgen und einzuhalten.
- Belastungsarme Workouts für die Zeit nach einer Verletzung verfügbar.
- Erreichen Sie Ihre täglichen Ziele mit der Trainingserinnerung.
- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte bei der Gewichtsabnahme und die verbrannten Kalorien übersichtlich.
- Synchronisierung der Daten mit Google Fit.

Genießen Sie eine Vielzahl von Abnehmplänen
Wir haben 4 hilfreiche Pläne für unterschiedliche Bedürfnisse entwickelt, darunter Am ganzen Körper abnehmen, Fettverbrennung am Bauch, Straffung Po- & Oberschenkel, Starker & schlanker Körper. Erstellen Sie den für Sie am besten geeigneten Trainingsplan auf der Grundlage Ihrer eigenen Bedürfnisse und Ihres Körperzustands. Jeden Tag andere Übungen bringen mehr Spaß beim Training.

Der wissenschaftlich fundierte Trainingsplan wird von professionellen Trainern entwickelt und von Experten überprüft. Er sieht nicht nur Übungen, sondern auch Ruhetage vor, um das Beste aus Ihren Anstrengungen herauszuholen.

Bewertungen und Rezensionen

Es ist wirklich toll so eine App zu haben, man braucht nichts mehr weiter als Motivation. und die habe ich zum Glück. Ich kann eigentlich gar nichts schlechtes sagen 😁. Außer ihr könntet mehr Übungen für ein Tag machen und etwas Kreatives z. B. ein Wettbewerb oder das man die Übungen jeden Tag machen soll sonst verlierst du Flammen (oder was sie wollen) machen. Hoffentlich sehen sie das und setzten es dann auch um, dass wäre wirklich gut. Das gute ist es ist kostenlos, bin sehr erfreut.

Super App, mit leicht verständlichen Übungen, auch für Anfänger. Die Übungen werden erklärt und Hinweise gegeben und sie werden gezeigt, so kann man genau zusehen, wie die Übungen auszuführen sind. Auch kann man wählen welche Körperregion man gezielt erreichen möchte.

Mir gefällt die App sehr gut. Habe vor wenigen Tagen angefangen und gerade für Anfänger beginnt es ohne zu überfordern und steigert sich dann. Wer möchte hat Pausen zwischen den Übungen zb für eine Trinkpause. Tips zb zum Atmen gibt es auch meist. Die App lässt sich kostenlos nutzen.