Po Übungen: Straffe Beine & Po

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Über diese App

Sie warten immer noch auf den nächsten Sommer, um Ihre Beine und Ihren Po zu trainieren? Fangen Sie gleich an und Sie werden die positiven Veränderungen Ihres Körpers schon nach wenigen Wochen bemerken. Seien Sie stolz auf sich!

Die richtige Form bei den Übungen ist der wichtigste Aspekt beim Formen von schönen Beinen und einem festen Po. Normalerweise zielen die Übungen auf die drei großen Muskelgruppen - Po-, Oberschenkel- und Beinmuskeln.

Das Po & Beine-Workout bietet Ihnen eine neue Trainingsmethode: Einen 30-tägigen, systematischen Übungsplan - er ist effektiver und Sie benötigen keinerlei Ausrüstung.

Sie können ganz einfach zuhause oder an jedem Ort und zu jeder Zeit trainieren, nur 10 Minuten pro Tag. Die App verfügt über Animationen und Videoanleitungen für jede Übung, damit Sie immer die richtige Haltung einnehmen. Wenn Sie fleißig unser Workout machen, werden Sie schon in wenigen Wochen eine Veränderung der Form Ihres Pos und Ihrer Beine feststellen.

Merkmale

- Jeden Tag verschiedene Workouts
- Intensität wird Schritt für Schritt erhöht
- Trainertipps für jede Übung helfen Ihnen dabei, alles richtig zu machen und bessere Ergebnisse zu erhalten
- Sie benötigen keinerlei Geräte. Für die Übungen verwenden Sie Ihr Körpergewicht
- Verfolgen Sie Ihre Gewichtsabnahme
- Berechnen Sie verbrannte Kalorien
- Animationen und Videoanleitungen
- Erinnerungen an Workouts
- Die Übungen sind abgestimmt auf sowohl Anfänger als auch Profis

Bewertungen und Rezensionen

Vorerst ist es ein gutes App mit viele speziellen Bein-und Po Übungen, zu denen gibt es außer Simulationen, gut erklärte Anweisungen auch Video, Wecker und Plan. Man muss nicht unbedingt das Tempo mitmachen, sondern individuell zur nächten Übung pausieren. Das Ergebnis zeigt sich schon nach einer Woche.

Ich finde die App super, besonders für Anfänger. Übungen werden gut beschrieben, dazwischen gibt es immer mal Hinweise darauf, was man z.B. beachten muss. Außerdem gibt es Übungen für fast den ganzen Körper, nicht nur für Po und Bein. Selbst für die einzelnen Körperteile gibt es wiederum eine Menge verschiedener Übungen. Ist schön abwechslungsreich. Ich mache mit dieser App mittlerweile täglich Übungen... vorher für mich undenkbar 😅

Für Anfänger genau das richtige. Die Übungen werden gut dargestellt und es gibt viele weitere Übungen und Trainingseinheiten zusätzlich zum Po Training. Mit Tipps und Motivation. ---------- Wer schon mehr Erfahrung hat und schon Muskeln aufgebaut hat, sollte mehrere Sätze und Wiederholungen für sich einbauen. Damit es anstrengend genug bleibt, um an seinem Hintern zu arbeiten. Trotzdem eine tolle App!