Anfangen zu laufen. Lauf-Coach
Enthält WerbungIn-App-Käufe
4.6star
28’000 Rezensionen
1 Mio.+
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Jedes Alter
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Über diese App
Sie fangen mit dem Laufen an? Was könnte einfacher sein!
Sorgen Sie sich nicht um Entfernung, Tempo oder Geschwindigkeit. Das kommt später.
Hören Sie auf die Anweisungen und laufen Sie so wie es ihnen liegt.
Konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf Ihre Lauftechnik. Aus der Tür zu gehen und loszulaufen ist das wichtigste.
Unser Ziel ist es die Laufzeit zu erhöhen. Alles andere ist nicht so wichtig.
Merkmale:
+ Besonderer Trainingsplan für Anfänger
+ Detaillierte Statistiken zu jedem Training
+ Nachverfolgung der erreichten Strecke
+ Zu jedem Lauf wird die GPS-Route erstellt
+ Eingebauter Schrittzähler
+ Kalorienzähler
4-Stufen Trainingsplan
* Stufe 1. Ziel: 20 Minuten laufen.
* Stufe 2. Ziel: 30 Minuten laufen.
* Stufe 3. Ziel: 40 Minuten laufen.
* Stufe 4. Ziel: 60 Minuten laufen.
Jede Stufe benötigt 4 Wochen, mit 3 Läufen pro Woche.
Laufen Sie mit uns zusammen!
Sorgen Sie sich nicht um Entfernung, Tempo oder Geschwindigkeit. Das kommt später.
Hören Sie auf die Anweisungen und laufen Sie so wie es ihnen liegt.
Konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf Ihre Lauftechnik. Aus der Tür zu gehen und loszulaufen ist das wichtigste.
Unser Ziel ist es die Laufzeit zu erhöhen. Alles andere ist nicht so wichtig.
Merkmale:
+ Besonderer Trainingsplan für Anfänger
+ Detaillierte Statistiken zu jedem Training
+ Nachverfolgung der erreichten Strecke
+ Zu jedem Lauf wird die GPS-Route erstellt
+ Eingebauter Schrittzähler
+ Kalorienzähler
4-Stufen Trainingsplan
* Stufe 1. Ziel: 20 Minuten laufen.
* Stufe 2. Ziel: 30 Minuten laufen.
* Stufe 3. Ziel: 40 Minuten laufen.
* Stufe 4. Ziel: 60 Minuten laufen.
Jede Stufe benötigt 4 Wochen, mit 3 Läufen pro Woche.
Laufen Sie mit uns zusammen!
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und Gesundheit und Fitness
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4.6
27’800 Rezensionen
Miriam Möhring
- Als unangemessen melden
28. Januar 2024
Ich finde die App super! Mir als absolute Laufanfängerin hilft sie, meine Kräfte einzuteilen und realistische Ziele beim Laufen zu setzen. Das Erreichen der Ziele und die langsame Steigerung der Strecken sind echt motivierend! Und obwohl sie kostenlos ist, ist sie ohne viel nervige Werbung. Einfache Anwendung, hilfreiche Unterstützung für das private Training. Danke!
23 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Carolin Hartmann
- Als unangemessen melden
12. Mai 2024
Diese App ist super um mit dem joggen zu starten, die Zeitangaben sind super und passen immer. Leider kann man nur das vorherige trainig wiederholen und nicht davor oder ein trainig überspringen. Außerdem ist das GPS tracking nicht immer genau teilweise ist das Signal weg und die Strecke wird mit luftline getrackt.
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Anna Grimminger
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
31. Januar 2024
Ich finde die App super. Die Ansagen sind angenehm und die Abwechslung zwischen Gehen und Laufen für mich als Einsteigerin super. Einen Punkt ziehe ich ab, weil ich gerne Trainings überspringen würde. Ich habe eine gute Grundfitness und für mich sind die Steigerungen etwas zu langsam.
6 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
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