Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

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Über diese App

Besser atmen. Fühlen Sie sich besser.

Das Breath Lab ist Ihr Raum, um die transformative Kraft des Atems zu erforschen. Mit einer reichhaltigen Sammlung traditioneller und moderner Atemübungen unterstützt die App Ihr ​​körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden – Atemzug für Atemzug.

Atemübungen inklusive

Entdecken Sie eine breite Palette von Techniken, darunter Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha und viele andere. Jede Atemübung basiert auf bewährten Praktiken und ist an moderne Bedürfnisse angepasst.

Lernen und vertiefen Sie Ihre Praxis

Jede Atemarbeit beinhaltet:

• Der Zweck und die Absicht hinter der Technik
• Historischer Hintergrund und traditioneller Kontext
• Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden
• Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen – sowohl für die persönliche Praxis als auch für den Unterricht

Übe mit dem Breathwork Player

Nutzen Sie den integrierten Player für vollständig anpassbare Sitzungen:

• Legen Sie Ihre eigenen Dauern für Einatmen, Anhalten, Ausatmen und Anhalten der leeren Lunge fest
• Wählen Sie, wie viele Runden Sie üben möchten
• Passen Sie Ihr Erlebnis mit optionalen Sounds an, einschließlich Sprachführung, Atemhinweisen, Countdowns und Umgebungsmusik

Bleiben Sie mit Trophäen motiviert

Wenn Sie üben, reflektieren und sich weiterentwickeln, erhalten Sie Trophäen für Ihre Erfolge – zum Beispiel das Abschließen von Sitzungen, das Ausprobieren neuer Atemübungen und Ihr regelmäßiges Erscheinen. Es ist eine sanfte Art, Ihre Fortschritte zu feiern und auf Ihrer Reise inspiriert zu bleiben.

Neuerungen

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!