Übernimm die volle Kontrolle über dein digitales Leben. Überwache deinen Datenverbrauch, verfolge deine Bildschirmzeit, setze dir gesunde Ziele und analysiere deine App-Gewohnheiten – alles mit einer leistungsstarken und eleganten App.
Egal, ob du deine Bildschirmzeit reduzieren, dein mobiles Datenvolumen bei einem begrenzten Tarif verwalten oder einfach nur verstehen möchtest, wie du dein Smartphone nutzt: Diese App bietet dir die nötige Übersicht und die passenden Tools.
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Hauptfunktionen
▸ Echtzeit-Geschwindigkeitsanzeige
Upload- und Download-Geschwindigkeit werden live in deiner Benachrichtigungsleiste angezeigt. So weißt du immer, wie schnell deine Verbindung ist – egal ob WLAN oder Mobilfunk.
▸ Datenverbrauchsverfolgung
Verfolge deinen täglichen, wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Datenverbrauch. Sehen Sie die Aufschlüsselung Ihres Datenverbrauchs (WLAN vs. Mobilfunk), die Nutzung pro App, Download- und Upload-Statistiken und behalten Sie Ihren Datentarif im Blick.
▸ Dual-SIM-Unterstützung
Separate Datenverfolgung für jede SIM-Karte auf Dual-SIM-Geräten. Sehen Sie genau, welche SIM-Karte Ihre Daten verbraucht.
▸ Bildschirmzeitanalyse
Sehen Sie genau, wie viel Zeit Sie mit jeder App verbringen. Sehen Sie Tagesdurchschnitte, Entsperrungszahlen, Sitzungsdauern und detaillierte Aufschlüsselungen nach Kategorien. Identifizieren Sie Ihre meistgenutzten Apps sofort.
▸ Digitaler Wohlbefindens-Score
Erhalten Sie einen personalisierten Wohlbefindens-Score von 0–100 basierend auf fünf Faktoren: Bildschirmzeit, Entsperrungen, Sitzungsdauer, Nutzung in der Nacht und Zielerreichung. Verfolgen Sie Ihren Score im Zeitverlauf und entwickeln Sie gesündere Gewohnheiten.
▸ Intelligente Ziele & Limits
Legen Sie Bildschirmzeitlimits, Datennutzungsobergrenzen und App-Startziele fest – für einzelne Apps, Kategorien oder Ihr gesamtes Gerät. Lassen Sie sich benachrichtigen, wenn Sie Ihre Ziele erreichen oder überschreiten.
▸ Attraktives Dashboard
Ihre Nutzung auf einen Blick: Wichtigste Statistiken mit Trendpfeilen, interaktive Balken- und Liniendiagramme, Kategorie-Kreisdiagramme, Heatmap der Spitzenzeiten, Liste der Top-Apps, Wochenbericht und 30-Tage-Datenübersicht – alles auf einem Bildschirm.
▸ App-spezifische Einblicke
Analysieren Sie jede App, um Bildschirmzeit, Datenverbrauch, Startanzahl und Kategorie einzusehen. Suchen, sortieren und filtern Sie mit Raster- oder Listenansicht. Gruppieren Sie Apps nach Kategorie für einen schnellen Überblick.
▸ PDF-Berichtsexport
Erstellen Sie beeindruckende 6- bis 7-seitige PDF-Berichte mit Diagrammen, Grafiken und detaillierten Aufschlüsselungen. Wählen Sie zwischen Tages-, Wochen- oder Monatsberichten. Teilen Sie die Berichte per E-Mail oder Messenger oder speichern Sie sie für Ihre Unterlagen.
▸ Nutzungsverlauf
Verfolgen Sie Ihre App-Nutzungsereignisse in einer Zeitleiste. Filtern Sie nach Datumsbereich, sehen Sie detaillierte Tabellen und gruppieren Sie nach Tages-, Wochen- oder Monatszeiträumen.
▸ Datentarifverwaltung
Richten Sie Ihren mobilen oder WLAN-Datentarif mit Limits und Abrechnungsdaten ein. Verfolge dein verbleibendes Datenvolumen, sieh dir den Nutzungsanteil in Prozent an und erhalte Benachrichtigungen bei Erreichen von 90 % und 100 %.
▸ Intelligente Benachrichtigungen
Erhalte Benachrichtigungen zu Datenlimits, Nutzungsschwellen, Wohlbefindens-Insights und Pausenerinnerungen. Vollständig anpassbare Benachrichtigungskanäle sorgen dafür, dass du nur das erhältst, was wirklich zählt.
▸ App-Sperre & Datenschutz
Schütze die App mit einer 4-stelligen PIN oder biometrischer Authentifizierung. Deine Nutzungsdaten bleiben privat.
▸ Übersichtsansicht
Konsolidierte Ansicht aller Zeiträume – Datennutzung, Bildschirmzeit und App-Aktivitäten übersichtlich nebeneinander in kompakten Karten.
▸ Widgets für den Startbildschirm
Widgets für Bildschirmzeit und Datennutzung direkt auf deinem Startbildschirm.
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Warum diese App wählen?
✓ Keine Werbung im Kern der App
✓ Funktioniert offline – alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert
✓ Datenschutz hat oberste Priorität: Ihre Daten verlassen Ihr Smartphone nicht
✓ Leicht und akkuschonend
✓ Modernes Design mit flüssigen Animationen
✓ Unterstützt Android 7.0 und höher
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BERECHTIGUNGEN
• Nutzungszugriff – Erforderlich zum Auslesen der App-Bildschirmzeit und Startdaten
• Benachrichtigungszugriff – Zur Erfassung der Benachrichtigungsanzahl
• Netzwerkstatistik – Für eine genaue Überwachung des Datenverbrauchs
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Dein Smartphone kennt deine Gewohnheiten. Jetzt weißt du es auch.
Lade die App jetzt herunter und starte deine Reise zu einem gesünderen digitalen Leben.
Aktualisiert am
08.02.2026