PHASEmpowerment
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Ab 13 Jahren
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Über diese App
Fitness- und Ernährungscoaching für vielbeschäftigte Frauen, die Körperfett verlieren und durch gesunde Gewohnheiten ein Leben führen möchten, das sie lieben!
Mit der PHASEmpowerment App haben Sie Zugang zu Trainingsprogrammen, die speziell dafür entwickelt wurden, Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitness- und Gesundheitsziele zu helfen! Sie können Ihr Training, Ihre Ernährung, Ihre Lebensgewohnheiten, Messungen und Ergebnisse verfolgen und verfolgen – alles mit Hilfe Ihres Trainers.
Cheftrainerin: Janelle Ahrens
MERKMALE:
- Greifen Sie auf wissenschaftlich erprobte Trainingspläne zu, die von Janelle entworfen wurden
- Verfolgen Sie Workouts, erhalten Sie 5 Workouts wöchentlich
- Folgen Sie den Übungs- und Trainingsvideos
- Zugriff auf Live-Workouts mit Janelle
- Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten und treffen Sie eine bessere Auswahl an Lebensmitteln
- Meal Prep wie ein Rockstar mit Meal Prep Tools, die entwickelt wurden, um Ihre Kalorienziele zu erreichen (Rezepte, Anleitungen und Videodemos enthalten)
- Behalten Sie Ihre täglichen Gewohnheiten im Auge
- Legen Sie Gesundheits- und Fitnessziele fest und verfolgen Sie den Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele
- Erhalte Meilenstein-Abzeichen für das Erreichen neuer persönlicher Bestleistungen und das Aufrechterhalten von Gewohnheitsstreifen
- Senden Sie Ihrem Trainer in Echtzeit eine Nachricht
- Seien Sie Teil digitaler Gemeinschaften, um Menschen mit ähnlichen Gesundheitszielen zu treffen und motiviert zu bleiben
- Verfolgen Sie Körpermaße und machen Sie Fortschrittsfotos
- Erhalten Sie Push-Benachrichtigungserinnerungen für geplante Workouts und Aktivitäten
- Verbinden Sie Ihre Apple Watch, um Workouts, Schritte, Gewohnheiten und mehr direkt von Ihrem Handgelenk aus zu verfolgen
- Stellen Sie eine Verbindung zu anderen tragbaren Geräten und Apps wie der Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal und Withings-Geräten her, um Training, Schlaf, Ernährung sowie Körperstatistiken und -zusammensetzung zu verfolgen
Allgemeiner App-Zugriff ist verfügbar
High Ticket Personalisierte Coaching-Möglichkeiten sind verfügbar!
Janelle Ahrens:
- Zertifizierter Personal Trainer von Expert Rating Personal Trainers
- Fitnessspezialist vor und nach der Schwangerschaft
- Zertifizierung als Experte für Gewichtsabnahme durch den registrierten Ernährungsberater Garrett Serd
- Gruppenfitnesstrainer, 3 Jahre
- Online-Wellness-Coach für Frauen, 5 Jahre
Erschaffe ein Leben, das du LIEBST, ab heute!!
Mit der PHASEmpowerment App haben Sie Zugang zu Trainingsprogrammen, die speziell dafür entwickelt wurden, Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitness- und Gesundheitsziele zu helfen! Sie können Ihr Training, Ihre Ernährung, Ihre Lebensgewohnheiten, Messungen und Ergebnisse verfolgen und verfolgen – alles mit Hilfe Ihres Trainers.
Cheftrainerin: Janelle Ahrens
MERKMALE:
- Greifen Sie auf wissenschaftlich erprobte Trainingspläne zu, die von Janelle entworfen wurden
- Verfolgen Sie Workouts, erhalten Sie 5 Workouts wöchentlich
- Folgen Sie den Übungs- und Trainingsvideos
- Zugriff auf Live-Workouts mit Janelle
- Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten und treffen Sie eine bessere Auswahl an Lebensmitteln
- Meal Prep wie ein Rockstar mit Meal Prep Tools, die entwickelt wurden, um Ihre Kalorienziele zu erreichen (Rezepte, Anleitungen und Videodemos enthalten)
- Behalten Sie Ihre täglichen Gewohnheiten im Auge
- Legen Sie Gesundheits- und Fitnessziele fest und verfolgen Sie den Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele
- Erhalte Meilenstein-Abzeichen für das Erreichen neuer persönlicher Bestleistungen und das Aufrechterhalten von Gewohnheitsstreifen
- Senden Sie Ihrem Trainer in Echtzeit eine Nachricht
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- Verfolgen Sie Körpermaße und machen Sie Fortschrittsfotos
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- Verbinden Sie Ihre Apple Watch, um Workouts, Schritte, Gewohnheiten und mehr direkt von Ihrem Handgelenk aus zu verfolgen
- Stellen Sie eine Verbindung zu anderen tragbaren Geräten und Apps wie der Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal und Withings-Geräten her, um Training, Schlaf, Ernährung sowie Körperstatistiken und -zusammensetzung zu verfolgen
Allgemeiner App-Zugriff ist verfügbar
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Janelle Ahrens:
- Zertifizierter Personal Trainer von Expert Rating Personal Trainers
- Fitnessspezialist vor und nach der Schwangerschaft
- Zertifizierung als Experte für Gewichtsabnahme durch den registrierten Ernährungsberater Garrett Serd
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- Online-Wellness-Coach für Frauen, 5 Jahre
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 4 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
Neuerungen
Bug fixes and performance updates.
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
