500+
Λήψεις
Αξιολόγηση περιεχομένου
Κατάλληλο για όλους
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης

Περιγραφή εφαρμογής

Ένας επαγγελματίας, δυναμικός και προσωπικός προπονητής υγείας / φυσικής κατάστασης στην τσέπη σας. Θα μάθετε ακριβώς πώς να εκπαιδεύετε, να τρώτε και να χτίζετε δια βίου συνήθειες για εξαιρετική φυσική κατάσταση και υγεία. Χρησιμοποιώντας τεχνητή νοημοσύνη που εκπαιδεύεται από πάνω από 1 εκατομμύριο ώρες πραγματικής εκπαίδευσης Αυτή η εφαρμογή σας σχεδιάζει και σας καθοδηγεί σε προσαρμοσμένες προπονήσεις που ταιριάζουν με:
* Στόχος φυσικής κατάστασης
* Πρόγραμμα
* Διαθέσιμος εξοπλισμός
* Επίπεδο εμπειρίας
* Στρες τρόπου ζωής

Δεν έχει σημασία αν έχετε πλήρες γυμναστήριο, βασικό οικιακό εξοπλισμό ή ακόμα και μόνο το δικό σας σωματικό βάρος. Θα λάβετε ένα ασφαλές, επιστημονικό πρόγραμμα προπόνησης προσαρμοσμένο για εσάς. Τα σχέδια προπόνησης περιλαμβάνουν
* Προθέρμανση / πρόληψη τραυματισμών
* Προπόνηση δύναμης
* Καρδιο κατάρτιση
* Οδηγός διατροφής
* Οδηγός συνήθειας τρόπου ζωής

Η πρόοδός σας παρακολουθείται για 4 εβδομάδες και στη συνέχεια το σχέδιό σας τροποποιείται και προσαρμόζεται για να σας προχωρά χωρίς διακοπή.
Ενημερώθηκε στις
10 Οκτ 2024

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Υγεία και φυσική κατάσταση και Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων

Τι νέο υπάρχει

- Weight Suggestion feature based on data from your previous sessions, the app will now recommend a weight value tailored to your performance and goals. This will help you optimize your workouts and progress more efficiently
- Bug fixes to improve users' experience