Mindsila

Supersila

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Ανακαλύψτε τη Mindsilla – τον ​​σύντροφό σας ψυχικής ευεξίας με τεχνητή νοημοσύνη

Πάρτε τον έλεγχο της ψυχικής σας ευεξίας με το Mindsilla, μια ολοκληρωμένη εφαρμογή ψυχικής ευεξίας που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να στοχάζεστε, να μεγαλώνετε και να ευδοκιμείτε. Συνδυάζοντας τη δύναμη της τεχνητής νοημοσύνης με τις αποδεδειγμένες αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), η Mindsilla σας υποστηρίζει στο ταξίδι σας για καλύτερη κατανόηση του εαυτού σας και συναισθηματική ισορροπία.

Βασικά Χαρακτηριστικά:

Παρακολούθηση διάθεσης με το AI Companion: Καταγράψτε τις καθημερινές σας διαθέσεις και αφήστε τον βοηθό τεχνητής νοημοσύνης να σας παρέχει πληροφορίες, βοηθώντας σας να αναγνωρίζετε μοτίβα και εναύσματα.

Ημερολόγιο καθοδηγούμενης σκέψης: Αναλογιστείτε τις σκέψεις σας με προτροπές καθοδηγούμενες από AI που ενθαρρύνουν την αυτογνωσία και τη διανοητική διαύγεια.

Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης: Καλλιεργήστε τη θετικότητα καταγράφοντας καθημερινές στιγμές ευγνωμοσύνης και προβληματισμού.

Δωρεάν περιοδικό με βοηθό AI: Γράψτε ελεύθερα και λάβετε στοχαστική καθοδήγηση AI για να εξερευνήσετε τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας.

Αξιολόγηση ευεξίας με AI: Αξιολογήστε περιοδικά την ψυχική σας ευεξία και λάβετε εξατομικευμένα σχόλια για να υποστηρίξετε την ανάπτυξή σας.

Ασκήσεις καθοδήγησης αναπνοής: Μειώστε το άγχος και βελτιώστε την εστίαση με απλές, καθοδηγούμενες ασκήσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας.

Καθημερινοί στόχοι: Θέστε μικρούς, εφικτούς στόχους για να διατηρήσετε τη δυναμική και να παρακολουθείτε την πρόοδο με την πάροδο του χρόνου.

AI Insights – Καθοδήγηση εμπνευσμένη από CBT: Αναλύοντας τα αρχεία καταγραφής της διάθεσής σας, τις αξιολογήσεις ψυχικής υγείας και τις εγγραφές στο ημερολόγιο, ο σύντροφός μας AI παρέχει στοχαστική καθοδήγηση που βασίζεται στις αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας. Κατανοήστε τα μοτίβα σας, διαχειριστείτε το άγχος και σκεφτείτε με νόημα την ψυχική σας ευεξία.

Το Mindsilla έχει σχεδιαστεί για να είναι εύκολο στη χρήση, υποστηρικτικό και μη επικριτικό, δίνοντάς σας έναν ασφαλή χώρο για παρακολούθηση, προβληματισμό και ανάπτυξη. Είτε θέλετε να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας, είτε να μειώσετε το άγχος, είτε απλά να καλλιεργήσετε την ενσυνειδητότητα, η Mindsilla σας βοηθά να αναπτύξετε πιο υγιεινές συνήθειες και μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σας.

Γιατί Mindsilla;

Εξατομικευμένη καθοδήγηση AI με βάση τις εισροές σας

Δομημένα εργαλεία για προβληματισμό και ημερολόγιο

Γνωρίσματα εμπνευσμένα από το CBT για πνευματική διαύγεια

Ευέλικτο, φιλικό προς το χρήστη και σχεδιασμένο για καθημερινή χρήση

Εστίαση στο απόρρητο: τα προσωπικά σας δεδομένα παραμένουν ασφαλή και υπό τον έλεγχό σας

Ξεκινήστε το ταξίδι σας για καλύτερη ψυχική ευεξία σήμερα. Παρακολουθήστε τις διαθέσεις σας, αναλογιστείτε τις σκέψεις σας και αφήστε τον σύντροφό σας με τεχνητή νοημοσύνη να σας καθοδηγήσει προς μια πιο ήρεμη, πιο προσεκτική ζωή.

Κατεβάστε το Mindsilla τώρα και κάντε το πρώτο βήμα προς ένα πιο υγιές μυαλό.