Universal Breath: Box & 4-7-8

Name: Universal Breath: Box & 4-7-8
Availability: InStock
Author: Dragon Digital MF&PER LLC

Dragon Digital MF&PER LLC

Αγορές εντός εφαρμογής

Κατάλληλο για όλους

1 χιλ.+

Λήψεις

Κατάλληλο για όλους

Μάθετε περισσότερα

Περιγραφή εφαρμογής

Δεν πρόκειται απλώς για μια εφαρμογή διαλογισμού — είναι ένας πραγματικός προπονητής αναπνοής βασισμένος στα θεμέλια της παραδοσιακής γιόγκικης πραναγιάμα.

Η εφαρμογή προσφέρει 20 μοναδικές ασκήσεις αναπνοής, που κυμαίνονται από απλές σε προχωρημένες. Κάθε άσκηση περιλαμβάνει 4 επίπεδα δυσκολίας, ώστε να μπορείτε να βελτιώσετε σταδιακά τον έλεγχο της αναπνοής σας και να παραμένετε απαιτητικοί καθώς αναπτύσσεστε.

Επιλέξτε τον χρόνο εξάσκησης από 1 έως 10 λεπτά. Ακολουθήστε σαφείς φωνητικές οδηγίες για κάθε εισπνοή, κράτημα και εκπνοή — χωρίς εικασίες, μόνο εστιασμένη, δομημένη αναπνοή.

Κάθε μέρα που ολοκληρώνετε μια συνεδρία, ξεκλειδώνει μια νέα άσκηση — έως την άσκηση 16. Παραλείψτε μια ημέρα και μία θα κλειδώσει ξανά. Οι ασκήσεις 17–20 είναι διαθέσιμες μόνο για premium συνδρομητές. Ή ξεκλειδώστε τα πάντα ταυτόχρονα με μια συνδρομή και εξασκηθείτε στον δικό σας ρυθμό.

Χρονοδιακόπτης αναπνοής Pranayama: αναπνοή σε κουτί, 4-7-8, ασκήσεις με καθοδήγηση

Ενημερώθηκε στις

29 Σεπ 2026

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές