1 εφαρμογή. Όλες οι συνταγές. Οι στόχοι σας.
Ξεχάστε 5 εφαρμογές, 3 βιβλία μαγειρικής και 30 λεπτά αναζήτησης για ένα υγιεινό γεύμα. Το food Secrets φέρνει την επιστήμη της διατροφής εκεί που συμβαίνει η καθημερινότητά σας: τις συνταγές σας, τη λίστα αγορών σας και το πρόγραμμα γευμάτων σας.
🎯 Ο ΣΤΟΧΟΣ ΣΑΣ. ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΣΑΣ.
Επιλέξτε τον στόχο υγείας σας: μακροζωία, αρτηριακή πίεση, φλεγμονή (ρευματισμοί), ανοσοποιητικό σύστημα, απώλεια βάρους, ανάπτυξη μυών, πρόληψη καρκίνου, αλλεργίες, ισταμίνη, διαβήτης και άλλα. Το food Secrets σας δείχνει άμεσα τις καλύτερες τροφές και υπερτροφές για αυτό - επιστημονικά ταξινομημένες από πάνω από 1000 μελέτες, συμπυκνωμένες σε μία βαθμολογία.
📲 ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
1. ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΕΝΑΝ ΣΤΟΧΟ - π.χ. μακροζωία ή χαμηλότερη αρτηριακή πίεση
2. ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ – τα καλύτερα συστατικά για τον στόχο σας, από 800+ τρόφιμα με 150+ θρεπτικά συστατικά (δεδομένα: Ελβετικό FSVO)
3. ΒΡΕΙΤΕ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ – 3 τρόποι: κάντε αναζήτηση στο Google απευθείας μέσα στην εφαρμογή και εισαγάγετε με ένα κλικ, επικολλήστε μια διεύθυνση URL (AllRecipes, BBC Good Food, Pinterest, Instagram, ιστολόγια και χιλιάδες άλλα) ή φωτογραφίστε το βιβλίο μαγειρικής σας
4. ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ – κάθε συνταγή και κάθε συστατικό βαθμολογείται για τους στόχους σας. Δείτε άμεσα ποιο συστατικό λειτουργεί και ποιο να αντικαταστήσετε
5. ΨΩΝΙΣΤΕ – λίστα με τα ψώνια με ένα κλικ, ταξινομημένη ανά διάδρομο σούπερ μάρκετ, σωστές ποσότητες για οποιονδήποτε αριθμό ατόμων
6. ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΤΟΝ ΤΡΟΠΟ – εβδομαδιαίο πρόγραμμα με υπενθυμίσεις για συνταγές, πληροφορίες και υπερτροφές
💡 ΤΡΙΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ
• Πληροφορίες & συνήθειες: 200+ επαληθευμένες πληροφορίες για τρόφιμα με συνδεδεμένες πηγές μελέτης – ανοίξτε νέα μυστικά στο θησαυροφυλάκιό σας κάθε μέρα και προγραμματίστε τα στην εβδομάδα σας
• Μυστικά της κουζίνας Star: συμβουλές και τεχνικές επαγγελματικής μαγειρικής μέσα στην εισαγόμενη συνταγή σας
• Εργαστήριο Τροφίμων: φιλτράρετε 800+ τρόφιμα σε 50+ διαστάσεις – εποχή, ισταμίνη, ζύμωση, δευτερογενείς φυτικές ενώσεις, άγρια βότανα, φαρμακευτικά μανιτάρια – και την επίδρασή τους στα 5 αμυντικά συστήματα (προστασία DNA, μικροβίωμα, αγγειογένεση, ανοσοποιητικό σύστημα, βλαστοκύτταρα)
🧬 ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΜΥΣΤΙΚΟ: ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΣΑΣ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Σύντομα, οι τιμές του αίματος, της αλλεργίας, του μικροβιώματος και του DNA σας θα ρέουν απευθείας στις προτάσεις σας. Από έναν γενικό στόχο στην πραγματική εξατομίκευση – αυτό είναι το Nutrition 4.0.
🆕 ΝΕΟ ΣΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ 7
• Εντελώς νέος σχεδιασμός υψηλής ποιότητας – σκούρο και φωτεινό
• Μυστικά & θησαυροφυλάκιο: 200+ μυστικά διατροφής για να ανακαλύψετε
• Μυστικά Star-kitchen: επαγγελματικές συμβουλές μαγειρικής, τώρα μέσα σε κάθε συνταγή
• Επαληθευμένες πληροφορίες με αναφορές σε σχετικές μελέτες
• Λειτουργία μαγειρέματος: μαγειρέψτε βήμα προς βήμα, με χρονοδιακόπτη
• Χρονοδιακόπτης διαλειμματικής νηστείας: 16:8, 18:6, 20:4, 5:2 και OMAD
• Πρόγραμμα γευμάτων: συνταγές, πληροφορίες, υπερτροφές & συνήθειες στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα
• Τώρα σε 4 γλώσσες: Αγγλικά, Γερμανικά, Γαλλικά και Ιταλικά
ΓΙΑΤΙ ΜΥΣΤΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ;
✓ Χωρίς άγχος διατροφής: απόλαυση αντί περιορισμού, επιστήμη αντί γνώμης – χωρίς καταμέτρηση θερμίδων
✓ Χωρίς διαφημίσεις: βασικές λειτουργίες μόνιμα χωρίς διαφημίσεις, προαιρετικές premium λειτουργίες επί πληρωμή
✓ Χωρίς υποχρεωτική συνδρομή: τα βασικά παραμένουν δωρεάν, χωρίς μηνιαίες χρεώσεις
✓ Απόρρητο: τα δεδομένα σας δεν πωλούνται ποτέ, αποθηκεύονται με ασφάλεια, μπορούν να διαγραφούν ανά πάσα στιγμή
✓ Δεδομένα FSVO της Ελβετίας: 800+ τρόφιμα, 150+ θρεπτικά συστατικά, 1000+ μελέτες, 200+ πληροφορίες
Αναπτύχθηκε στην Ελβετία - η εφαρμογή διατροφής που μεταφράζει τους στόχους υγείας σας στα καθημερινά σας γεύματα.
ΓΙΑ ΠΟΙΟΥΣ ΕΙΝΑΙ;
• Όλους όσους θέλουν να κατανοήσουν τη διατροφή – όχι να την περιορίσουν
• Άτομα με συγκεκριμένους στόχους ή παθήσεις: ρευματισμούς, αλλεργίες, δυσανεξία στην ισταμίνη, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη και άλλες κοινές παθήσεις
• Λάτρεις του φαγητού: το φαγητό παραμένει μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Το food Secrets δεν είναι ιατρική συσκευή, δεν κάνει διάγνωση και δεν αντικαθιστά την ιατρική συμβουλή, τη διάγνωση ή τη θεραπεία. Για σοβαρές παθήσεις (π.χ. καρκίνος, σοβαρή υπέρταση, διαβήτης, σοβαρές αλλεργίες) συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό ή ειδικό διατροφής. Δεν φέρουμε καμία ευθύνη για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση.
30 λεπτά αναζήτησης γίνονται 30 δευτερόλεπτα.
Κατεβάστε τώρα. Επιλέξτε έναν στόχο. Ξεκινήστε.
Κατεβάστε το Food Secrets και ξεκλειδώστε τα μυστικά της διατροφής σας.
Εισαγωγή και σάρωση οποιασδήποτε συνταγής. Σκορ γκολ, έξυπνη λίστα αγορών και πρόγραμμα γευμάτων.
Ενημερώθηκε στις
24 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση