Lose Weight in 30 Days
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,8star
4,84 χιλ. κριτικές
500 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Λίγα λεπτά την ημέρα μπορούν να αντικαταστήσουν μια ώρα στο γυμναστήριο.
3 επίπεδα δυσκολίας:
Το πρόγραμμα γυμναστικής ταιριάζει σε όλους. Υπάρχουν διαφορετικές ασκήσεις κάθε μέρα για να μην βαρεθείτε.
Το πρόγραμμα προπόνησης βασίζεται στο Tabata. Το Tabata είναι μια μορφή διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT):
• Γυμναστείτε σκληρά για 20 δευτερόλεπτα
• Ξεκουραστείτε για 10 δευτερόλεπτα
• Επαναλαμβάνω
Χαρακτηριστικά:
✔ Σχέδια προπόνησης 30 ημερών για απώλεια βάρους
✔ Σταδιακή αύξηση της δυσκολίας
✔ Εικονογραφημένες ασκήσεις
✔ Φωνητική καθοδήγηση
✔ Θερμιδόμετρο
✔ Λεπτομερές ιστορικό
Δεν χρειάζεται εξοπλισμός, μπορείτε να κάνετε τις προπονήσεις σας στο σπίτι ανά πάσα στιγμή.
3 επίπεδα δυσκολίας:
Το πρόγραμμα γυμναστικής ταιριάζει σε όλους. Υπάρχουν διαφορετικές ασκήσεις κάθε μέρα για να μην βαρεθείτε.
Το πρόγραμμα προπόνησης βασίζεται στο Tabata. Το Tabata είναι μια μορφή διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT):
• Γυμναστείτε σκληρά για 20 δευτερόλεπτα
• Ξεκουραστείτε για 10 δευτερόλεπτα
• Επαναλαμβάνω
Χαρακτηριστικά:
✔ Σχέδια προπόνησης 30 ημερών για απώλεια βάρους
✔ Σταδιακή αύξηση της δυσκολίας
✔ Εικονογραφημένες ασκήσεις
✔ Φωνητική καθοδήγηση
✔ Θερμιδόμετρο
✔ Λεπτομερές ιστορικό
Δεν χρειάζεται εξοπλισμός, μπορείτε να κάνετε τις προπονήσεις σας στο σπίτι ανά πάσα στιγμή.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία και Υγεία και φυσική κατάσταση
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,8
4,73 χιλ. αξιολογήσεις
ΙΩΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΕΥΘΥΜΙΟΥ
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
23 Ιουλίου 2022
A fast way to keep fit!
2 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
Anastasios Michailidis
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
14 Ιουλίου 2022
Την χρησιμοποιω το τελευταιο δίμηνο περίπου. Ίσως και η μόνη εφαρμογή, προς το παρόν, που σκέφτομαι σοβαρά να δώσω χρήματα, ώστε να την αξιοποιήσω όσο περισσοτερο γίνεται.
3 άτομα βρήκαν χρήσιμη αυτή την κριτική
Marianthie Takousidou
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
13 Αυγούστου 2021
Very good... it feels like you have a personal trainer
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
Τι νέο υπάρχει
+ improved backup of training data
Υποστήριξη εφαρμογής
Σχετικά με τον προγραμματιστή
AKSIOMA MOBAIL, OOO
info@axiommobile.ru
d. 22 kv. 59, ul. Ferentsa Myunnikha
Tomsk
Томская область
Russia
634059
+7 909 543-52-37
