Othership: Guided Breathwork

Othership

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Othership είναι μια εφαρμογή αναπνοής που βασίζεται στη μουσική και έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να αλλάζετε την κατάστασή σας μία ανάσα.

Καλλιεργήστε μεγάλη πνευμονική ενέργεια και αξιοποιήστε τη δύναμη της αναπνοής σας για να ρυθμίσετε το νευρικό σας σύστημα μέσω του ενεργητικού, διανοητικού και συναισθηματικού σας σώματος σε μόλις 60 δευτερόλεπτα για έως και 60 λεπτά.

Θεωρήστε αυτό το νέο καθημερινό σας τελετουργικό για να ενεργοποιήσετε και να ξεκινήσετε τη μέρα σας, να βελτιώσετε την εστίαση + την απόδοση, να αποσυμπιεστείτε μετά τη δουλειά, να χαλαρώσετε για έναν βαθύ ύπνο ή να απελευθερώσετε αρνητικά συναισθήματα με σύντομες + αποτελεσματικές ασκήσεις όταν τις χρειάζεστε περισσότερο.

Οι ενεργές συνεδρίες μας ρυθμίζονται σε μουσική με καθοδήγηση από παγκοσμίου φήμης διευκολυντές αναπνοής για να μετατοπίσετε γρήγορα το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Με ρίζες στην αρχαία παράδοση, ενημερωμένες από τη σύγχρονη επιστήμη και εμπνευσμένες από τη μαγεία, οι σχολαστικά επιμελημένες καθοδηγούμενες πρακτικές αναπνοής του Othership είναι ταυτόχρονα παιχνιδιάρικες και αποτελεσματικές.

Εξερευνήστε τα μυστικά της αναπνοής σας με καθοδήγηση από ψυχοθεραπευτές, επαγγελματίες ευεξίας, υπνοθεραπευτές, καλλιτέχνες, DJ, πνευματικούς δασκάλους και προπονητές ζωής, με εργασίες αναπνοής, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, επιβεβαιώσεις + οπτικοποιήσεις, θεραπεία ήχου, ύπνωση, θεραπεία σωματικής απελευθέρωσης, φωνητική τόνωση , αυτο-μασάζ, προσεκτικό περπάτημα + εργασία, κίνηση + χορός και άλλα περίεργα πράγματα.

ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Η εφαρμογή μας διαθέτει καθημερινές συνεδρίες UP και DOWN για να διατηρείτε την πρακτική σας φρέσκια. Αφιερώστε λιγότερο χρόνο για να αποφασίσετε και περισσότερο χρόνο αναπνέοντας. Το επιμελημένο εβδομαδιαίο μας ιατρείο προσφέρει ένα ταξίδι μεγαλύτερης διάρκειας, μεταμορφωτικό που έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει μια πλήρη απελευθέρωση + επαναφορά από τους στρεσογόνους παράγοντες της σύγχρονης ζωής.

Το Othership προσφέρει πέντε τύπους καθημερινών στυλ αναπνοής με μοναδικά οφέλη:

ΠΑΝΩ
Εκμεταλλευτείτε τη δύναμη της αναπνοής σας για να ενεργοποιήσετε και να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Καλλιεργήστε την εστίαση και την παραγωγικότητα. Καταπολεμήστε την κούραση και χτυπήστε τη ζωτικότητα. Εξερευνήστε πρακτικές ανύψωσης για να ανυψωθείτε και να παραμείνετε ανυψωμένοι.

ΚΑΤΩ
Δημιουργήστε μια ρουτίνα για βαθιά ξεκούραση και καλύτερο ύπνο. Χαλαρώστε με πρακτικές για να απαλλαγείτε από το άγχος και να παραμείνετε σε ηρεμία. Καταπραΰνετε το άγχος και βρείτε το κέντρο.

ΟΛΟΓΥΡΑ
Εξασκηθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας με βαθιά μεταμορφωτικά ταξίδια που έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργήσουν τον χώρο + την παρουσία που απαιτείται για τη συγκέντρωση ουσιαστικών γνώσεων. Φτάστε σε αλλαγμένες καταστάσεις, ρυθμίστε τα συναισθήματά σας και καλλιεργήστε τη σύνδεση νου-σώματος.

ΣΩΜΑ
Συνδυάστε τη συνειδητή αναπνοή με ενσυνείδητη κίνηση και πρακτικές ενσωμάτωσης, όπως αυτομασάζ, ήπιες διατάσεις, χορό και σωματική θεραπεία.

ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
Μάθετε την επιστήμη πίσω από το πώς + γιατί κάνουμε αναπνοή. Δοκιμάστε ένα τεστ αναπνοής αναφοράς για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας από το Α στο Β στο άπειρο.

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΣΤΕ ΜΕΓΑΛΗ ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Αλλάξτε την κατάστασή σας μέσω ενός συνδυασμού στυλ αναπνοής, όπως: αναπνοή σε κουτί, διαφραγματική αναπνοή, μέθοδος Wim Hof, ωκεάνια αναπνοή, εναλλακτικό ρουθούνι, αναπνοή 4-7-8, μέθοδος Buteyko, συνεκτική αναπνοή, ανάσα φωτιάς, τριγωνική αναπνοή, δυναμική αναπνοή, kundalini pranayam, ρυθμισμένη προς τα πάνω αναπνοή και πολλά άλλα.

ΙΔΙΟΤΗΤΑ ΜΕΛΟΥΣ]
Ελάτε για το ταξίδι. Μείνε για τη βάρδια.

- Πρόσβαση σε 500+ συνεδρίες αναπνοής κατά παραγγελία
- Εμπνευσμένα ηχοτοπία από μουσικούς, καλλιτέχνες και DJ που θεραπεύουν τον ήχο
- Παρακολούθηση σερί και προόδου
- Προσαρμοσμένες προκλήσεις και μονοπάτια για την επίτευξη των στόχων ενσυνειδητότητάς σας
- Παγκοσμίου φήμης διευκολυντές αναπνοής
- Επιμελημένες καθημερινές ειδοποιήσεις για να ενισχύσετε την πρακτική σας και να πυροδοτήσετε την προσωπική σας ανάπτυξη
- Μείνετε εμπνευσμένοι με νέες συνεδρίες που κυκλοφορούν κάθε εβδομάδα
- Μια παγκόσμια κοινότητα καθημερινών αναπνοών

Η μεταμόρφωση στα χέρια σας.

T's + C's
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους Όρους + Προϋποθέσεις μας, επισκεφθείτε τη διεύθυνση:
[www.othership.us/terms]

Τι νέο υπάρχει

Breathe easier with our latest version that includes a mini player, bug fixes and performance improvements.