Shadow Work AI- CBT & Insights

Cakewalk Labs

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Η έννοια του «σκιώδους εαυτού» του Carl Jung περιλαμβάνει την εξερεύνηση των ασυνείδητων μερών του εαυτού μας που συχνά καταπιέζουμε. Συμμετέχοντας στην Εργασία Σκιών, φέρνετε αυτές τις κρυφές πτυχές στο φως, ενισχύοντας την αυτογνωσία και τη συναισθηματική θεραπεία για μια βελτιωμένη ψυχική ευεξία.

Η Τεχνητή Νοημοσύνη της Εργασίας Σκιών χρησιμοποιεί τη δύναμη της Τεχνητής Νοημοσύνης για να δημιουργήσει βαθιά ερωτήματα που σας βοηθούν να αποκαλύψετε, να αναλογιστείτε και να ενσωματώσετε αυτές τις βαθύτερες αλήθειες, ενδυναμώνοντάς σας να ζήσετε μια πιο αυθεντική, ισορροπημένη ζωή. Η premium λειτουργία μας επιτρέπει στην Τεχνητή Νοημοσύνη να χρησιμοποιεί τις βέλτιστες πρακτικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) για να εντοπίσει τις παγίδες σκέψης σας και να παρέχει προσαρμοσμένα στοιχεία δράσης για να τις ξεπεράσετε.

Η Τεχνητή Νοημοσύνη της Εργασίας Σκιών χρησιμεύει ως ένας ήπιος οδηγός, ωθώντας την ενδοσκόπηση προσφέροντας βαθιά ερωτήματα που εμβαθύνουν στις πτυχές του εαυτού σας που μπορεί να αποφεύγετε να αντιμετωπίσετε. Μέσω αυτής της διαδικασίας, αποκτάτε γνώση για κρυμμένα συναισθήματα, μοτίβα και πεποιθήσεις, επιτρέποντάς σας να αγκαλιάσετε όλα τα μέρη της ταυτότητάς σας και να θεραπεύσετε τις ανεπίλυτες εσωτερικές συγκρούσεις. Η Τεχνητή Νοημοσύνη μας στη συνέχεια χρησιμοποιεί τις βέλτιστες πρακτικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) για να εντοπίσει τις γνωστικές σας στρεβλώσεις, γνωστές και ως παγίδες σκέψης, σφάλματα σκέψης ή άχρηστα μοτίβα σκέψης. Στη συνέχεια, χρησιμοποιεί τη Γνωσιακή Θεραπεία Σκιών για να σας δώσει στοιχεία δράσης για να ξεπεράσετε τις παγίδες σκέψης σας.

Πώς Λειτουργεί
• Μοναδικές, Δημιουργημένες από Τεχνητή Νοημοσύνη Προτροπές: Κάθε συνεδρία παρέχει φρέσκες, προσαρμοσμένες ερωτήσεις βασισμένες στις συναισθηματικές σας ανάγκες
• Γνωρίστε τον Σκιώδη Εαυτό σας: Μάθετε για τον εαυτό σας με τρόπο που δείχνει στο υποσυνείδητό σας να προωθεί την θεραπεία και τον μετασχηματισμό.
• Ενδυναμώστε την Εαυτο-Ανάπτυξη: Λάβετε τις σωστές προτροπές για να αντιμετωπίσετε τα άλυτα συναισθήματα, τις περιοριστικές πεποιθήσεις και τα εσωτερικά μπλοκαρίσματα.

Βασικά Οφέλη
• Εξερευνήστε το Υποσυνείδητο: Αποκτήστε μια βαθύτερη κατανόηση των κρυφών συναισθημάτων σας και πώς επηρεάζουν τη ζωή σας.
• Αγκαλιάστε τη Σκιά σας: Μάθετε να ενσωματώνετε τα μέρη του εαυτού σας που έχετε κρατήσει κρυμμένα, φέρνοντας φως στο σκοτάδι μέσα σας.
• Συναισθηματική Ελευθερία: Απελευθερώστε τον εαυτό σας από το βάρος των προηγούμενων τραυμάτων, των άλυτων συναισθημάτων και των περιοριστικών πεποιθήσεων.
• Αυτο-Ανάπτυξη & Ψυχική Ευεξία: Χτίστε συναισθηματική νοημοσύνη, ανθεκτικότητα και αυτο-αγάπη καθώς ταξιδεύετε σε βαθύτερα στρώματα της ψυχής σας.
• Μεταμορφώστε τις Σχέσεις: Θεραπευτείτε από μέσα σας και καλλιεργήστε καλύτερες σχέσεις αντιμετωπίζοντας συναισθηματικές πληγές.
• Ψυχική Ευεξία: Ένα ισχυρό εργαλείο για να συμπληρώσετε τη ρουτίνα αυτο-φροντίδας σας, σχεδιασμένο για συναισθηματική και ψυχική ευεξία.

Σε ποιους απευθύνεται;
• Άτομα που αναζητούν προσωπική ανάπτυξη και μεταμόρφωση.
• Όσοι εξερευνούν συναισθηματική θεραπεία από τραύματα του παρελθόντος ή δύσκολες εμπειρίες.
• Άτομα που αναζητούν να συνδεθούν με το εσωτερικό τους παιδί και να θεραπεύσουν άλυτες πληγές.
• Όποιος θέλει να κατανοήσει τον σκιώδη εαυτό του και να φέρει στο φως κρυμμένα συναισθήματα.
• Όσοι προσπαθούν να βελτιώσουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη και τις σχέσεις τους.

Τι νέο υπάρχει

-Improved design