Μορφή: Διαλείπουσα Νηστεία
Μετρητής θερμίδων και ανιχνευτής τροφίμων
Είστε έτοιμοι να κάνετε γρήγορα πιο έξυπνα - όχι πιο δύσκολα;
Το Forme είναι η εφαρμογή σας all-in-one για διαλείπουσα νηστεία, εξατομικευμένο σχεδιασμό διατροφής και αβίαστη παρακολούθηση θερμίδων. Είτε κάνετε OMAD, 16:8, είτε κάτι ενδιάμεσο, το Forme σάς βοηθά να έχετε τον έλεγχο της υγείας σας και να χάσετε βάρος με αυτοπεποίθηση.
Γρήγορα σχέδια που έγιναν για εσάς
Με το Forme, θα έχετε γρήγορη προσαρμογή στο πρόγραμμά σας. Επιλέξτε το στυλ σας—16:8, OMAD ή προσαρμοσμένο—και συνδυάστε το με ισορροπημένη διατροφή, πρωτεΐνες και γεύματα χαμηλών υδατανθράκων για βιώσιμη απώλεια βάρους.
Εξυπνότερη παρακολούθηση διατροφής
Παραμείνετε στην κορυφή της διατροφής σας χωρίς ταλαιπωρία. Τραβήξτε ή σαρώστε το φαγητό σας, καταγράψτε τα γεύματά σας και λάβετε άμεσες πληροφορίες σχετικά με τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και τις μακροεντολές. Το διαδραστικό σας ημερολόγιο κρατά τα πάντα οργανωμένα, ώστε να μπορείτε να δείτε πραγματικά την πρόοδό σας.
Τρώτε καλά, νιώθετε πιο δυνατοί
Κάθε επιλογή αθροίζεται. Με το Forme, θα μάθετε πώς να ισορροπείτε τη διατροφή σας, να τροφοδοτείτε με τη σωστή πρόσληψη θερμίδων και να βελτιώνετε τη συνολική υγεία σας. Από χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες έως υψηλή πρωτεΐνη, το Forme σας βοηθά να δημιουργήσετε συνήθειες που διαρκούν.
Γιατί Forme;
• Γρήγορος προγραμματισμός με τεχνητή νοημοσύνη
• Παρακολούθηση βαθιάς διατροφής
• Πληροφορίες για υδατάνθρακες και πρωτεΐνες
• Απλή σάρωση γευμάτων & καταγραφή μακροεντολών
• Προσαρμοσμένο σε στυλ διατροφής OMAD, χαμηλών υδατανθράκων ή ευέλικτου
• Βελτιστοποιημένο για την υγεία των γυναικών
• Οπτικό ημερολόγιο για παρακολούθηση της προόδου
• Εύκολες αναλύσεις θερμίδων και μακροεντολών
Πάρτε τον έλεγχο της νηστείας σας, της διατροφής σας και της υγείας σας. Με το Forme, κάθε γεύμα σας φέρνει πιο κοντά στη διαρκή απώλεια βάρους και μια ρουτίνα που μπορείτε να εμπιστευτείτε.
Κατεβάστε το Forme και ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα.
Ενημερώθηκε στις
2 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση