Παρακολουθήστε το ταξίδι σας στη διαλειμματική νηστεία με ένα καθαρό, οπτικό χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης. Διαθέτει έναν όμορφο κυκλικό δακτύλιο προόδου που γεμίζει καθώς προχωρά η περίοδος νηστείας σας, διευκολύνοντας την προβολή του υπολειπόμενου χρόνου σας με μια ματιά.
Ορίστε προσαρμοσμένες περιόδους νηστείας από 12 έως 48 ώρες με δημοφιλείς προεπιλογές όπως νηστείες 16:8, 18:6 και 24 ωρών. Η μεγάλη, ευκρινής οθόνη αντίστροφης μέτρησης δείχνει τις ώρες και τα λεπτά που απομένουν, ενώ ο δακτύλιος προόδου παρέχει άμεση οπτική ανατροφοδότηση σχετικά με την πρόοδο της νηστείας σας.
Παρακολουθήστε το ιστορικό νηστείας σας με λεπτομερή αρχεία καταγραφής που δείχνουν ολοκληρωμένες νηστείες, διάρκειες και σερί επιτυχιών. Παρακολουθήστε τη συνέπειά σας με την πάροδο του χρόνου και γιορτάστε τα επιτεύγματά σας καθώς δημιουργείτε υγιείς συνήθειες διαλειμματικής νηστείας.
Ενημερώθηκε στις
9 Ιουν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση