Η εφαρμογή φαγητού σας δεν ξέρει ότι προπονείστε. Η εφαρμογή προπόνησής σας δεν ξέρει ότι τρώτε. Έτσι, κολλάτε να μαντεύετε.
Το Debug My Physique είναι το ολοκληρωμένο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης που συνδέει επιτέλους τη διατροφή σας, τις προπονήσεις σας και τα δεδομένα του σώματός σας σε ένα μέρος — στη συνέχεια χρησιμοποιεί AI που διαβάζει τα ΔΙΚΑ ΣΑΣ δεδομένα (όχι ένα γενικό chatbot) για να σας πει ακριβώς τι να αλλάξετε.
Παρακολουθήστε το. Διορθώστε το. Αποκτήστε το.
➤ ΣΑΡΩΤΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ AI — ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΜΕΣΗ
Τραβήξτε μια φωτογραφία του γεύματός σας και ο σαρωτής τροφίμων AI καταγράφει άμεσα τις μακροεντολές και τις θερμίδες σας. Χωρίς σάρωση γραμμωτού κώδικα, χωρίς χειροκίνητη εισαγωγή, χωρίς ατελείωτη βάση δεδομένων τροφίμων. Προτιμάτε να προγραμματίζετε εκ των προτέρων; Χρησιμοποιήστε τα ενσωματωμένα πρότυπα προγράμματος γευμάτων για να πετυχαίνετε τους στόχους πρωτεΐνης και μακροεντολών σας κάθε μέρα.
➤ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ AI — ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΜΕΝΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΑΣ
Πείτε στο Debug τον στόχο σας και το εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα και ο σχεδιαστής προπόνησης AI δημιουργεί το πρόγραμμα προπόνησής σας από την αρχή. Καταγράψτε κάθε σετ, επανάληψη και βάρος, παρακολουθήστε το RPE και διατηρήστε το πλήρες ιστορικό άρσης βαρών σε ένα καθαρό αρχείο καταγραφής γυμναστικής — ώστε να γνωρίζετε πάντα ακριβώς τι σηκώσατε την τελευταία φορά.
➤ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ & ΠΡΟΟΔΟΥ
Παρακολουθήστε το σωματικό σας βάρος, το σωματικό λίπος και 8 μετρήσεις σώματος με την πάροδο του χρόνου. Τα σαφή γραφήματα ανά εβδομάδα δείχνουν εάν η προπόνηση λειτουργεί πραγματικά. Είτε κάνετε ανασύνθεση σώματος, άπαχο όγκο είτε μείωση βάρους διατηρώντας παράλληλα τη δύναμη, θα δείτε τελικά την τάση αντί να μαντεύετε.
➤ Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΠΟΥ ΣΑΣ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ
Αυτή είναι η διαφορά. Ένας μετρητής θερμίδων ξέρει μόνο τι τρώτε. Ένας ιχνηλάτης προπόνησης ξέρει μόνο τι σηκώνετε. Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ του Debug βλέπει το φαγητό σας, την προπόνησή σας και το σώμα σας μαζί — επομένως οι συμβουλές αφορούν εσάς, όχι όλους. Λιγότερες μαντεύσεις. Καλύτερα αποτελέσματα. Κάθε μέρα.
ΤΙ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΔΩΡΕΑΝ (για πάντα):
• Πλήρης παρακολούθηση διατροφής, προπόνησης και προόδου
• Πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής που δημιουργείται από τεχνητή νοημοσύνη
• 3 σαρώσεις τροφίμων με τεχνητή νοημοσύνη ανά ημέρα
GO PRO — 9,99 $/μήνα:
• Απεριόριστες σαρώσεις τροφίμων με τεχνητή νοημοσύνη
• Συγχρονισμός cloud σε όλες τις συσκευές σας
• Προσωπικός πίνακας ελέγχου ιστού
Το Debug My Physique έχει σχεδιαστεί για άτομα που ασκούν και τρώνε επίτηδες — σοβαρούς ασκούμενους, στόχους επαναφόρτισης και σωματικής διάπλασης, και όποιον έχει κουραστεί να χρησιμοποιεί τρεις εφαρμογές που δεν επικοινωνούν μεταξύ τους. Είναι ένας ιχνηλάτης μακροεντολών, ένας σχεδιαστής προπόνησης με τεχνητή νοημοσύνη και ένας ιχνηλάτης σωματικού λίπους και μετρήσεων σε ένα — ένα αρχείο καταγραφής γυμναστικής και ένα αρχείο καταγραφής γευμάτων που επιτέλους μοιράζονται τον ίδιο εγκέφαλο.
Διαθέσιμο σε iOS και Android.
Χωρίς σφάλματα. Χωρίς δικαιολογίες. Είστε έτοιμοι να εντοπίσετε σφάλματα στο σώμα σας;
Ερωτήσεις ή σχόλια: support@debugmyphysique.com
Η τεχνητή νοημοσύνη συνδέει το φαγητό, τις προπονήσεις και το σώμα σας — και στη συνέχεια σας λέει τι να αλλάξετε.
Ενημερώθηκε στις
30 Ιουν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση