PROJECT PHOENIX - ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΔΙΑΣΩΣΗΣ ΤΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΑΓΩΓΟΥΣ ΒΙΤΡΟΥΒΙΟΥ
Διατηρήστε το Vitruvian Trainer σας ζωντανό! Αυτή η εφαρμογή που αναπτύχθηκε από την κοινότητα αποκαθιστά την πλήρη λειτουργικότητα των μηχανημάτων Vitruvian V-Form και Trainer+ μετά το κλείσιμο της εταιρείας. Μην αφήσετε την επένδυσή σας να γίνει ηλεκτρονικό απόβλητο.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ΟΛΕΣ ΟΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Παλιάς σχολής - Κλασική προπόνηση αντίστασης
• Pump - Υψηλή επαναληψη, εστίαση στην μυϊκή άντληση
• TUT (Χρόνος υπό ένταση) - Ελεγχόμενος ρυθμός
• TUT Beast - Εντατική προπόνηση TUT
• Μόνο εκκεντρική - Επαναλήψεις με αρνητική εστίαση
• Echo - Προοδευτική φόρτωση με φάσεις
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ & ΚΥΚΛΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Δημιουργήστε προσαρμοσμένες ρουτίνες από 200+ ασκήσεις
• Υποστήριξη Superset με οπτικούς συνδέσμους δέντρου
• Σειρά ασκήσεων με μεταφορά και απόθεση
• Κύκλοι προπόνησης πολλαπλών εβδομάδων
• Τροποποιητές έντασης και αποφόρτισης ανά ημέρα
• Αυτόματη παρακολούθηση προόδου
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΧΡΟΝΟ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Ζωντανές μετρήσεις φορτίου, ταχύτητας, θέσης και ισχύος
• Ακριβής καταμέτρηση επαναλήψεων με οπτική ανατροφοδότηση
• Αυτόματη διακοπή όταν επιτευχθούν οι στόχοι επαναλήψεων
• Λεπτομερείς περιλήψεις σετ με αναλύσεις φάσεων
• Καταγραφή RPE (Ρυθμός Αντιληπτής Άσκησης)
• Η οθόνη παραμένει αναμμένη κατά τη διάρκεια των προπονήσεων
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ & ΠΡΟΟΔΟΣ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Αυτόματη ανίχνευση προσωπικών ρεκόρ
• Πλήρες ιστορικό προπόνησης
• Διάγραμμα ραντάρ ισορροπίας μυών
• Παρακολούθηση συνέπειας προπόνησης
• Συγκρίσεις όγκου έναντι έντασης
• Ανάλυση κατανομής λειτουργίας
Ενημερώθηκε στις
21 Φεβ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση