1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Επιτύχετε τους στόχους σας για φυσική κατάσταση και απώλεια βάρους με την εφαρμογή 1st Phorm!

Η εφαρμογή 1st Phorm είναι ο απόλυτος σύντροφος γυμναστικής σας, συνδυάζοντας ισχυρά εργαλεία και καθοδήγηση από ειδικούς για να σας βοηθήσει να επιτύχετε πραγματικά, μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος λάτρης της γυμναστικής, η εφαρμογή προσαρμόζεται στους στόχους, το πρόγραμμα και τον τρόπο ζωής σας.

Γιατί να επιλέξετε την εφαρμογή 1st Phorm;
- Απλή παρακολούθηση διατροφής – Παρακολουθήστε εύκολα τις μακροεντολές σας και μείνετε στον στόχο σας.
- Προσαρμοσμένες προπονήσεις – Προγράμματα για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων επιλογών στο σπίτι χωρίς να απαιτείται εξοπλισμός.
- Παρακολούθηση νερού – Διατηρήστε την ενυδάτωσή σας στο σωστό σημείο χωρίς κόπο.
- Μετρητής βημάτων – Παρακολουθήστε τα καθημερινά σας βήματα και συμμετάσχετε σε προκλήσεις.
- Υποστήριξη ειδικών 24/7 – Λάβετε συμβουλές και καθοδήγηση από πιστοποιημένους προσωπικούς γυμναστές και εγγεγραμμένους διαιτολόγους όποτε τη χρειάζεστε.

Με την εμπιστοσύνη εκατοντάδων χιλιάδων χρηστών, η εφαρμογή 1st Phorm δεν σας λέει απλώς τι να κάνετε - σας δείχνει πώς να το κάνετε, διευκολύνοντας την ενσωμάτωση της γυμναστικής στην πολυάσχολη ζωή σας. Από όπου κι αν ξεκινάτε, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Κατεβάστε την εφαρμογή 1st Phorm σήμερα και κάντε το πρώτο βήμα προς την επίτευξη των στόχων σας για φυσική κατάσταση!

Βασικά Χαρακτηριστικά

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Παρακολουθήστε την τροφή και τα μακροθρεπτικά συστατικά σας με τον πιο εύκολο στη χρήση ιχνηλάτη στην αγορά. Λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις μακροθρεπτικών συστατικών προσαρμοσμένες στους στόχους και τον τρόπο ζωής σας. Αποθηκεύστε γεύματα και συνταγές για να απλοποιήσετε την καθημερινή σας παρακολούθηση, ανεξάρτητα από το πού σας οδηγεί η ζωή.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Είτε ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, η αύξηση μυϊκής μάζας ή απλώς η διατήρηση της δραστηριότητας, έχουμε ένα πρόγραμμα για εσάς. Επιλέξτε από μια ποικιλία προπονήσεων για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων, συμπεριλαμβανομένων προγραμμάτων στο σπίτι που δεν απαιτούν εξοπλισμό!

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΝΕΡΟΥ
Μείνετε ενυδατωμένοι με τον εύχρηστο ιχνηλάτη νερού μας. Καταγράψτε την πρόσληψη και πετύχετε τους καθημερινούς στόχους ενυδάτωσης με ευκολία.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ & ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΕΙΔΙΚΩΝ
Το προσωπικό σας ταξίδι φυσικής κατάστασης υποστηρίζεται από την ομάδα μας από Πιστοποιημένους Προσωπικούς Γυμναστές και Εγγεγραμμένους Διαιτολόγους. Συνδεθείτε με έναν σύμβουλο που θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας, θα προσαρμόσει το πρόγραμμά σας και θα σας κρατήσει παρακινημένους καθώς προχωράτε.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΒΗΜΑΤΩΝ
Ενσωματωμένο με το HealthKit, το πρόγραμμα παρακολούθησης βημάτων σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τα καθημερινά σας βήματα και να συμμετέχετε σε προκλήσεις με φίλους—όλα μέσα από την εφαρμογή.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Μάθετε από ειδικούς γυμναστικής με ζωντανό και κατ' απαίτηση εκπαιδευτικό περιεχόμενο. Λάβετε πρακτικές συμβουλές, πληροφορίες και απαντήσεις στις ερωτήσεις σας μέσω ζωντανών συνεδριών ερωτήσεων και απαντήσεων.

ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ
Διαγωνιστείτε σε τριμηνιαίες προκλήσεις μετασχηματισμού για μια ευκαιρία να κερδίσετε έως και 25.000 $ και άλλα βραβεία. Η συμμετοχή είναι προαιρετική, αλλά χωρίς να έχετε τίποτα να χάσετε και πολλά να κερδίσετε, γιατί να μην το δοκιμάσετε;

Τι νέο υπάρχει

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!