Peak Strength

Garage Strength

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Είσαι αθλητής που θέλει σοβαρά να γίνει καλύτερος; Η εφαρμογή Peak Strength παρέχει εκπαίδευση απόδοσης που είναι προσαρμοσμένη ειδικά στους στόχους σας. Με 100+ προγράμματα ειδικά για στόχους, 32 μοναδικά αθλήματα, 40 θέσεις και εκδηλώσεις και 5 αθλητικές εστίες γυμναστικής, είναι σίγουρο ότι θα βρείτε ένα πρόγραμμα προπόνησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.

Φτάστε νέα ύψη και συντρίψτε τα PR σας με την ολοκληρωμένη προσέγγισή μας για τη βελτίωση της ταχύτητας, της ισχύος, της εκρηκτικότητας και της δύναμης σε ένα σύστημα προπόνησης που περιλαμβάνει τους ακόλουθους τύπους προπόνησης:
•Δύναμη
• Ταχύτητα
• Εκρηκτικότητα
• Υπερτροφία
• Αντοχή
• Ειδικά για τον αθλητισμό
• Ανάκτηση

Απόλυτη ευελιξία
• Καθορίστε τον εξοπλισμό που έχετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριό σας και οι προπονήσεις σας θα προσαρμοστούν αυτόματα
• Αντικαταστήστε ασκήσεις και λάβετε προτάσεις για παρόμοιες κινήσεις
• Επιλέξτε πόσες ημέρες την εβδομάδα θέλετε να γυμνάζεστε
• Παρακολουθήστε τη συνολική πρόοδό σας στο πρόγραμμά σας με μια προβολή ημερολογίου και ένα διάγραμμα περιοδικότητας
• Ξαναπρογραμματίστε τις προπονήσεις σε άλλη μέρα για να έχετε την απόλυτη ευελιξία προγραμματισμού

Strength Coach στην τσέπη σας
• Ολοκληρώστε τις καλύτερες προπονήσεις στην κατηγορία, φτιαγμένες στο χέρι από έναν από τους καλύτερους προπονητές δύναμης και αθλητισμού στον κόσμο
• Δώστε σχόλια για τον τρόπο ρύθμισης του πεδίου και λάβετε συστάσεις βάρους που προσαρμόζονται σε πραγματικό χρόνο στην απόδοσή σας
• Ζήστε μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων από τη βιβλιοθήκη μας που περιέχει εκατοντάδες ασκήσεις
• Παρακολουθήστε σε βάθος εκπαιδευτικά βίντεο με συνθήματα και συμβουλές από επαγγελματίες εκπαιδευτές για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να εκτελείτε τις κινήσεις με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
• Χρησιμοποιήστε το χρονόμετρο ανάπαυσης εντός εφαρμογής για να διασφαλίσετε ότι ολοκληρώνετε την προπόνησή σας με τον σωστό ρυθμό
• Ολοκληρώστε τις ασκήσεις προθέρμανσης και αποκατάστασης για να μειώσετε τον τραυματισμό και να βελτιώσετε την κινητικότητα

Αναδεικνύεται ένας αθλητής επόμενου επιπέδου
• Ωθήστε τον εαυτό σας στο επόμενο επίπεδο με προγράμματα με δυσκολία που κυμαίνονται από αρχάριους έως προχωρημένους
• Ολοκληρώστε εβδομάδες δοκιμών για να ορίσετε σημεία αναφοράς για τους στόχους σας και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας
• Κερδίστε κονκάρδες για ραβδώσεις και συνολική χωρητικότητα
• Εισαγάγετε τις ημερομηνίες της σεζόν ή των εκδηλώσεών σας για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στη μέγιστη απόδοση την κατάλληλη στιγμή

Διατίθενται αθλήματα
• Ποδόσφαιρο
• Μπάσκετ
• Ποδόσφαιρο
• Στίβος
• Πάλη
• ΜΜΑ
• Ολυμπιακή Άρση Βαρών
• Ράγκμπι
• Μπέιζμπολ
• Και πολλά άλλα

Δοκιμάστε το Peak Strength σε μια δωρεάν δοκιμή 7 ημερών. Η συνεχής χρήση απαιτεί ενεργή συνδρομή, διαθέσιμη σε μηνιαία ή ετήσια βάση.

Τι νέο υπάρχει

Peak Strength 2.0 is HERE!
Immediately get access to all new programs with a ton of new features:

• New workout types that hone in your training including speed, endurance, explosiveness, and strength.
• Testing weeks to help track your progress and break milestones over time.
• Workout calendar by date including set rest days and flexible workout rescheduling.
• All new programs tailored by sport, goal, experience level, and season.

Start your journey to becoming a FREAK athlete today!