SYMM: Natural Fitness

SYMM

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το SYMM είναι ένα σύστημα προπόνησης για αθλητές που ασκούνται με φυσική δραστηριότητα. Χωρίς διαφημιστική εκστρατεία, χωρίς ατελείωτο κατάλογο ασκήσεων — ένα ακριβές εβδομαδιαίο πλάνο, ειλικρινή δεδομένα αποκατάστασης και ο μικρότερος αριθμός αποφάσεων μεταξύ εσάς και του σετ που πρόκειται να κάνετε.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΧΩΡΙΑΖΕΙ
Η ​​εβδομάδα σας βασίζεται σε μια σταθερή μηχανή: ισορροπημένες ημέρες ώθησης, έλξης και ποδιών με τις ίδιες ασκήσεις κορμού σε κάθε κύκλο, επομένως η πρόοδος είναι μετρήσιμη αντί για τυχαία. Ο εβδομαδιαίος όγκος ανά μυ διατηρείται εντός ενός εύρους από το οποίο μπορεί να ανακάμψει ένας αθλητής χωρίς φάρμακα και προγραμματίζεται μια εβδομάδα εκφόρτωσης πριν σταματήσετε. Αλλάξτε ή αναβάλετε μια ημέρα όταν συμβεί κάτι — το πλάνο επαναπρογραμματίζεται χωρίς κυρώσεις.

ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
Connect Health Connect μία φορά και το SYMM διαβάζει τα βήματά σας, την ενεργό ενέργεια, τον ύπνο, τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας και τον καρδιακό ρυθμό σας — μόνο για ανάγνωση, τίποτα δεν γράφεται πίσω. Αυτά γίνονται μία βαθμολογία ετοιμότητας και αυτή η βαθμολογία προσαρμόζει τον σημερινό αριθμό σετ. Εάν το ρολόι σας έχασε τη νύχτα, ένας έλεγχος ύπνου με δύο αγγίγματα γεμίζει το κενό και μετράει το ίδιο. Κάθε αριθμός λέει από πού προήλθε και πότε συγχρονίστηκε τελευταία φορά, και κάθε εκτίμηση μπορεί να διορθωθεί με ένα πάτημα.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΕΙ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ
Ένα πάτημα ανά σετ, με το βάρος και τις επαναλήψεις να έχουν ήδη συμπληρωθεί από τον στόχο σας. Το πληκτρολόγιο προχωρά μόνο του και ο χρονοδιακόπτης ανάπαυσης είναι εκεί που αξιολογείτε πώς σας φάνηκε το σετ — χωρίς επιπλέον οθόνες, χωρίς διαλόγους επιβεβαίωσης, χωρίς αναδυόμενα παράθυρα εορτασμού.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΦΥΛΛΟ
Στόχοι θερμίδων και μακροεντολών από τα δικά σας δεδομένα και τον στόχο του σώματός σας. Καταγράψτε ένα γεύμα με φωτογραφία, φωνητικά, με γραμμωτό κώδικα ή με γρήγορη προσθήκη — οι εκτιμήσεις επιστρέφουν επεξεργάσιμες πριν μετρήσουν. Πρόσφατα τρόφιμα και αντίγραφα χθες μετατρέπουν ένα επαναλαμβανόμενο δείπνο σε ένα πάτημα. Η στοίβα συμπληρωμάτων σας βρίσκεται στο ίδιο μέρος, επομένως αυτό που παίρνετε καταγράφεται όπου καταγράφεται αυτό που τρώτε.

ΜΙΑ ΣΕΡΙ, ΟΧΙ ΠΕΝΤΕ
Μια μόνο ημερήσια φλόγα. Μια προπόνηση, ένα καταγεγραμμένο γεύμα, μια βόλτα, το νερό ή τα συμπληρώματά σας, όλα κρατούν την ημέρα. Οι ημέρες ανάπαυσης την κρατούν και μια χαμένη ημέρα το μήνα συγχωρείται σιωπηλά. Χωρίς κόκκινους μετρητές, χωρίς προτροπές ενοχής, χωρίς δεύτερο πίνακα βαθμολογίας.

ΚΑΡΝΤΙΟ ΣΕ ΔΥΟ ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ
Πατήστε μία φορά και η ημέρα διατηρείται. Προσθέστε το είδος, τα λεπτά, την απόσταση και την προσπάθεια μόνο αν θέλετε — η καρδιοαναπνευστική άσκηση δεν γίνεται ποτέ άλλος στόχος αποτυχίας.

ΠΡΟΟΔΟΣ ΠΟΥ ΜΕΝΕΙ ΔΙΚΗ ΣΑΣ
Τάσεις όγκου, προσωπικά ρεκόρ, εβδομαδιαία ορμή και ιδιωτικό θησαυροφυλάκιο φωτογραφιών με υποδοχές πόζας, προβολή με σάρωση και ζουμ και σύγκριση fade-through. Οι φωτογραφίες προόδου αποθηκεύονται μόνο στο τηλέφωνό σας — δεν υπάρχει διαδρομή μεταφόρτωσης στην εφαρμογή. Ένα προαιρετικό αρχείο αντιγράφου ασφαλείας με κρυπτογράφηση κωδικού πρόσβασης είναι δικό σας για να το κρατήσετε. Δεν μπορούμε να επαναφέρουμε αυτόν τον κωδικό πρόσβασης.

ΑΓΓΛΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΑΒΙΚΑ
Πλήρης διεπαφή στα Αραβικά από δεξιά προς τα αριστερά, όχι μερική μετάφραση.

ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ. ΠΟΤΕ.
Χωρίς διαφημίσεις, χωρίς πώληση δεδομένων και τίποτα που παλιά ήταν δωρεάν κινήσεις πίσω από το paywall.

ΣΥΝΔΡΟΜΗ
SYMM Core: 12,99 $/μήνα ή 99,99 $/έτος, χρέωση μέσω Google Play, με δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 3 ημερών. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθούν τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη λήξη της περιόδου. Ακυρώστε οποιαδήποτε στιγμή στο Google Play > Πληρωμές & συνδρομές > Συνδρομές.

Όροι: https://getsymm.com/terms
Απόρρητο: https://getsymm.com/privacy

Το SYMM παρέχει πληροφορίες για τη φυσική κατάσταση και τη γενική διατροφή. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.