Rekup: Προπονηθείτε σκληρά, αναρρώστε πιο έξυπνα.
Σταματήστε να μαντεύετε την ανάρρωσή σας. Το Rekup είναι η λειτουργική εφαρμογή γυμναστικής που αναλύει την πραγματική επίδραση των WOD σας στο σώμα σας.
Εισάγετε το WOD σας, οπτικοποιήστε το μυϊκό σας φορτίο, κατανοήστε και παρακολουθήστε τη συσσωρευμένη κόπωσή σας και λάβετε ένα ακριβές, εξατομικευμένο σχέδιο δράσης για καλύτερη αποκατάσταση, αποφυγή τραυματισμών και υπέρβαση των PR σας.
Rekup ΔΩΡΕΑΝ: Το τέλειο εργαλείο για να οπτικοποιήσετε το μυϊκό φορτίο των WOD σας και να ξεκινήσετε την αποκατάσταση των μυών.
• Καταγραφή WOD: Χειροκίνητα ή με Τεχνητή Νοημοσύνη (2 σαρώσεις/εβδομάδα).
• Χάρτης Σώματος: Οπτικοποιήστε το μυϊκό σας φορτίο μετά από κάθε WOD.
• Γενική Βιβλιοθήκη: Αποκτήστε πρόσβαση σε ρουτίνες κινητικότητας και διατάσεων (Ώμοι, Γοφοί, Πλάτη...).
Rekup PRO (η έξυπνη λύση): Αποκτήστε PRO και ξεκλειδώστε τη μαγεία του Rekup με μια δωρεάν δοκιμή 14 ημερών.
• Προσαρμοσμένες Ρουτίνες Ανάρρωσης: Η μόνη εφαρμογή που αναλύει τη συσσώρευση φορτίου σας (τελευταίες 3 ημέρες) για να δημιουργήσει μια εξατομικευμένη ρουτίνα ανάρρωσης. • Βαθμολογία «Μυϊκής Ετοιμότητας»: Μάθετε πότε είστε στο 100% για μια προπόνηση PR ή πότε είστε υπερφορτωμένοι.
• Απεριόριστες Σαρώσεις Τεχνητής Νοημοσύνης: Σαρώστε όλες τις WOD σας μέσω φωτογραφίας ή κειμένου.
Είτε κάνετε crosstraining, άρση βαρών είτε λειτουργική γυμναστική, σταματήστε να αφήνετε την μυϊκή κόπωση να υπαγορεύει την απόδοσή σας.
Κατεβάστε το Rekup και ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας.
Ενημερώθηκε στις
22 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση