Loving Kindness

Monkey Taps LLC

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Αγκαλιάστε τη συμπόνια και καλλιεργήστε θετικά συναισθήματα με την εφαρμογή Loving Kindness.

Οι διαλογισμοί Loving Kindness, γνωστοί και ως διαλογισμοί metta, είναι μια αρχαία βουδιστική πρακτική που εμπνέει συναισθήματα ενσυναίσθησης, διασύνδεσης και καλοσύνης προς όλα τα όντα… συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας.

Με την εφαρμογή Loving Kindness, θα λαμβάνετε απαλές υπενθυμίσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας σας που θα σας ενθαρρύνουν να αφιερώσετε λίγο χρόνο, να αφήσετε το περιβάλλον σας στην άκρη και να εστιάσετε στο κέντρο της καρδιάς σας.

Η προσαρμογή των μάντρας Loving Kindness στον τρόπο ζωής σας είναι απλή:

- Επιλέξτε θέματα που σας αρέσουν.
- Προσαρμόστε τα μάντρα σας για να συμπεριλάβετε άτομα ή ομάδες στη ζωή σας που χρειάζονται λίγη επιπλέον Στοργική Καλοσύνη.
- Επιλέξτε ένα πρόγραμμα που λειτουργεί για εσάς.
- Και αφήστε την εφαρμογή Loving Kindness να κάνει τα υπόλοιπα!

Θα παραδώσουμε τα εξατομικευμένα, προ-γραμμένα μάντρα Loving Kindness που θέλετε, όταν τα θέλετε, ώστε να μπορείτε να ενσωματώσετε αβίαστα αυτήν την ισχυρή πρακτική στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Εξαρτάται από εσάς πώς θα επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τα μάντρα σας: μόνα τους, για μια σύντομη έκρηξη έμπνευσης και περισυλλογής ή για να βελτιώσετε την τρέχουσα πρακτική διαλογισμού σας.

Αλλά είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος διαλογιστής, ένα πράγμα παραμένει το ίδιο. Η εφαρμογή Loving Kindness θα σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε μια πιο θετική και στοργική νοοτροπία.

Η δύναμη των διαλογισμών Loving Kindness είναι αναμφισβήτητη. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αυξάνουν τα συναισθήματα ενσυναίσθησης, συμπόνιας και γενικής ευεξίας. Επιπλέον, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συναισθημάτων του άγχους και της κατάθλιψης, στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση των σχέσεων.

Ο καθένας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγο περισσότερο το Loving Kindness στη ζωή του και η εφαρμογή μας το φέρνει απευθείας στο τηλέφωνό σας.

Ξεκινήστε λοιπόν να διαδίδετε συμπόνια και καλή θέληση σήμερα με την εφαρμογή Loving Kindness.