Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy

Mindset Health

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Nerva είναι ο ευκολότερος τρόπος για να αυτοδιαχειριστείτε τα συμπτώματά σας IBS στο σπίτι, χωρίς χάπια ή αλλαγή διατροφής. Αναπτύχθηκε από ειδικούς, το Nerva μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να «διορθώνετε» την κακή επικοινωνία μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου σας με ένα πρόγραμμα 6 εβδομάδων που βασίζεται στην ψυχολογία.

Η Nerva χρησιμοποιεί μια αποδεδειγμένη ψυχολογική προσέγγιση στο IBS: υπνοθεραπεία που κατευθύνεται από το έντερο. Εξετάστηκε σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο Monash (δημιουργοί της δίαιτας χαμηλού FODMAP), αυτή η προσέγγιση βρέθηκε να λειτουργεί εξίσου καλά με τη δίαιτα εξάλειψης για τη διαχείριση του IBS*.

Πώς λειτουργεί;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με IBS έχουν σπλαχνική υπερευαισθησία, που σημαίνει ότι το έντερο τους είναι υπερβολικά ευαίσθητο σε ορισμένα τρόφιμα και σε παράγοντες που προκαλούν διάθεση. Το Nerva μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτήν την κακή επικοινωνία μέσω της εντερικής υπνοθεραπείας που βασίζεται στον ήχο σε λίγες μόνο εβδομάδες.

Αυτό που παίρνεις:
- Ένα πρόγραμμα υπνοθεραπείας βασισμένο σε στοιχεία που σχεδιάστηκε από έναν κορυφαίο εμπειρογνώμονα για να σας βοηθήσει να ζήσετε καλά με το IBS και να μάθετε να διαχειρίζεστε τα συμπτώματά σας
- Διαδραστικό περιεχόμενο με δεκάδες άρθρα, οδηγούς και κινούμενα σχέδια που σας βοηθούν να μάθετε να κατευνάζετε το άγχος και το στρες
- Διαισθητική παρακολούθηση σειρών και λίστες υποχρεώσεων που σας κρατούν κίνητρα και σας κάνουν ενήμερους
- Συμβουλές και συμβουλές για το πώς να απολαύσετε ένα υγιές έντερο και ζωή
- Υποστήριξη συνομιλίας εντός εφαρμογής από πραγματικούς ανθρώπους

«Χρησιμοποιώ αυτήν την εφαρμογή εδώ και 2 εβδομάδες και έχω ήδη αρχίσει να βλέπω αποτελέσματα. Οι συνεδρίες είναι πραγματικά υψηλής ποιότητας και οι μετρήσεις μεγέθους μπουκιάς κάθε μέρα ήταν πραγματικά χρήσιμες. Χρειάζεται λίγη πειθαρχία για να βεβαιωθώ ότι το κάνω καθημερινά, αλλά θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα να το δοκιμάσω». - Μέλος Νέρβα

«Το έχω κάνει για 1 εβδομάδα και σίγουρα αγοράζω τη συνδρομή. Πραγματικά έκανε τεράστια διαφορά μέχρι στιγμής». - Μέλος Νέρβα

*Peters, S.L. et al. (2016) «Τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή: Η αποτελεσματικότητα της εντερικής υπνοθεραπείας είναι παρόμοια με αυτή της δίαιτας χαμηλής τροφής για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου», Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 44(5), σσ. 447–459. Διαθέσιμο στη διεύθυνση: https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Ιατρική αποποίηση ευθύνης:
Το Nerva είναι ένα γενικό εργαλείο ευεξίας και τρόπου ζωής που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να ζουν καλά με διαγνωσμένο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και δεν προορίζεται ως θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και δεν αντικαθιστά τη φροντίδα του παρόχου σας και τις θεραπείες IBS που μπορεί να χρησιμοποιείτε.

Το Nerva δεν υποκαθιστά κανένα φάρμακο. Θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Εάν έχετε οποιαδήποτε συναισθήματα ή σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή άλλους, καλέστε το 911 (ή τοπικό αντίστοιχο) ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Οποιαδήποτε συμβουλή ή άλλο υλικό που δημοσιεύεται από τους υπαλλήλους μας, ή άλλους Χρήστες, παρέχεται μόνο για λόγους γενικής πληροφόρησης. Δεν προορίζονται για επίκληση και δεν υποκαθιστούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές με βάση τις ατομικές σας περιστάσεις. Είστε αποκλειστικά υπεύθυνοι για να αποφασίσετε ποιες από τις προτεινόμενες τεχνικές μπορείτε να βρείτε στην εφαρμογή Nerva για να εφαρμόσετε και τον τρόπο με τον οποίο εφαρμόζονται αυτές οι τεχνικές.

Το Nerva χρησιμοποιεί τεχνικές υπνοθεραπείας κατευθυνόμενες από το έντερο και βασίζεται σε καθιερωμένες κλινικές οδηγίες: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx

Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στους Όρους και Προϋποθέσεις Χρήσης: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

it's too early but it seems sessions have already helped me to feel more calm.

Τι νέο υπάρχει

Thanks for using Nerva!

We are introducing coaching check-ins and personalising the program for you. It is now also easier to track symptoms and allow healthcare practitioners to access the program. Sessions playback should be smoother with audio download improved.

As always, if you run into any troubles, let us know at [e-mail]