Χτίστε μυς με έξυπνο τρόπο με το MyoAdapt, την εφαρμογή γυμναστικής που βασίζεται στην επιστήμη.
Το MyoAdapt είναι η έξυπνη εφαρμογή γυμναστικής που προσαρμόζει τις προπονήσεις σας σε πραγματικό χρόνο, βοηθώντας σας να χτίσετε μυς είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος αθλητής άρσης βαρών. Προσαρμόζει κάθε συνεδρία με βάση το ιστορικό προπόνησής σας, τον διαθέσιμο χρόνο και τον διαθέσιμο εξοπλισμό, ώστε να σημειώνετε πάντα πρόοδο, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.
Δοκιμάστε το MyoAdapt, δωρεάν για τις πρώτες 7 ημέρες!
ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΤΥΠΑ. ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΗ, ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Είστε μοναδικοί και η προπόνησή σας πρέπει να είναι επίσης μοναδική. Όπως ένας προσωπικός γυμναστής, το MyoAdapt δημιουργεί ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε εσάς, όχι ένα γενικό πρότυπο, και εξελίσσεται μαζί σας καθώς αλλάζουν η ζωή και οι στόχοι σας.
Ο ΠΙΟ ΕΞΥΠΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΤΣΕΠΗ ΣΑΣ
- Εξατομικευμένος προγραμματισμός από 1 έως 24 μυϊκές ομάδες
- Η προηγμένη λειτουργία εξειδίκευσης του MyoAdapt σάς επιτρέπει να ιεραρχήσετε τα μέρη του σώματος στα οποία θέλετε να εστιάσετε περισσότερο
- Επιλέξτε το αγαπημένο σας πρόγραμμα προπόνησης ή αφήστε το MyoAdapt να επιλέξει το πιο αποτελεσματικό για τους στόχους σας
- Προπονηθείτε από 1 έως 7 ημέρες την εβδομάδα με βάση τον τρόπο ζωής σας
- Σχεδιάστε προπονήσεις σε διάστημα μόλις 15 λεπτών για να συνεχίσετε να κερδίζετε μυς όταν είστε απασχολημένοι
- Προπονηθείτε γύρω από τραυματισμούς με έξυπνες αντικαταστάσεις άσκησης και προσαρμογές έντασης
- Προσαρμόστε αυτόματα τις προπονήσεις με βάση τον διαθέσιμο εξοπλισμό, από επαγγελματικό γυμναστήριο έως ρυθμίσεις μόνο με το βάρος του σώματος
- Επιλέξτε πόσο συνεπείς ή δυναμικές θα είναι οι προπονήσεις σας: διατηρήστε τις προπονήσεις σας δομημένες, επιτρέψτε απαλή ποικιλία ή αλλάξτε πράγματα κάθε φορά
- Άμεσος επανασχεδιασμός προπόνησης εάν έχετε λίγο χρόνο ή χάσετε μια συνεδρία
- Δεν σας αρέσει μια άσκηση; Το MyoAdapt διαθέτει πάνω από 450 ασκήσεις για να διαλέξετε
ΒΑΣΙΣΜΕΝΟ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΝΤΑΙ ΣΥΝΕΧΩΣ
Κάθε άσκηση, επανάληψη και σετ βασίζεται στα πιο πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία. Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας, το MyoAdapt παρέχει αποτελεσματικές, εξελισσόμενες προπονήσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας.
- Αλγόριθμος επιλογής ασκήσεων βασισμένος σε στοιχεία
- Προβλέπει επαναλήψεις και βάρος για το επόμενο σετ σας και διασφαλίζει ότι προοδεύετε συνεχώς
- Εξασφαλίζει συνεχώς προοδευτική υπερφόρτωση, προσαρμόζοντας δυναμικά τα βάρη σας
- Παρακολουθεί την ανάρρωσή σας με την πάροδο του χρόνου και προσαρμόζει το πρόγραμμά σας
ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΟ MYOADAPT ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ;
- Σχεδιασμένο από προπονητές παγκόσμιας κλάσης και διδάκτορες στην Επιστήμη της Άσκησης
- Χωρίς τυποποιημένα πρότυπα - Το MyoAdapt προσφέρει πραγματικά εξατομικευμένο και προσαρμοστικό προγραμματισμό
- Χωρίς καθοδήγηση με "Τεχνητή Νοημοσύνη" - Η λογική του MyoAdapt είναι χειροποίητη, βασισμένη στην πιο πρόσφατη επιστήμη από πραγματικούς ερευνητές
- Προηγμένη λογική που προσαρμόζει το πρόγραμμά σας εν κινήσει
- Αξιόπιστη από πραγματικούς αθλητές άρσης βαρών σε όλο τον κόσμο
ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗ & ΟΡΟΙ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ
Το MyoAdapt είναι μια premium εφαρμογή, που προσφέρει δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, με δύο επιλογές συνδρομής:
Προσφορά early bird:
Μηνιαία: 16 $ ανά μήνα (κανονικά 22 $)
Ετήσια: 160 $ ανά έτος (κανονικά 220 $)
Αυτές οι τιμές είναι σε δολάρια ΗΠΑ. Οι τιμές σε άλλα νομίσματα ενδέχεται να διαφέρουν. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα εκτός εάν ακυρωθούν. Μπορείτε να διαχειριστείτε τις συνδρομές σας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας.
Πολιτική απορρήτου: https://myoadapt.com/privacy-policy/
Όροι Χρήσης: https://myoadapt.com/terms/
Άδεια Χρήσης Τελικού Χρήστη: https://myoadapt.com/eula/
Ενημερώθηκε στις
10 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση