Ένα ήρεμο αρχείο καταγραφής καφεΐνης για γρήγορη παρακολούθηση ποτών, εκτιμήσεις ενεργής καφεΐνης και ένα πιο σαφές όριο ώρας ύπνου.
Το Caffeine Tracker σάς βοηθά να καταγράφετε τις ποσότητες καφέ, τσαγιού, ενεργειακών ποτών, αναψυκτικών, προπροπονητικών και προσαρμοσμένων ποσοτήτων καφεΐνης σε λίγα δευτερόλεπτα. Αντί να μετράει μόνο το σημερινό σύνολο, δείχνει πόση καφεΐνη μπορεί να είναι ακόμα ενεργή στο σύστημά σας και πότε είναι πιθανό να αποβληθεί.
Χρησιμοποιήστε το ως πρακτικό εργαλείο παρακολούθησης καφεΐνης για ημερήσιο χρονισμό:
- Δημιουργήστε ένα γρήγορο αρχείο καταγραφής καφεΐνης με συνηθισμένα ποτά, πρόσφατα ποτά και προσαρμοσμένες ποσότητες mg
- Δείτε μια ζωντανή καμπύλη ενεργής καφεΐνης κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Ελέγξτε την πιθανή ώρα αποβολής και το πλαίσιο του χρονικού ορίου ώρας ύπνου
- Κάντε προεπισκόπηση εάν ένα άλλο τυπικό ποτό μπορεί να παραμείνει ενεργό κοντά στον ύπνο
- Παρακολουθήστε την πρόσληψη καφεΐνης σε σχέση με το προσωπικό σας ημερήσιο όριο
- Ελέγξτε το ιστορικό, τις εβδομαδιαίες πληροφορίες και τα μοτίβα χρονισμού 30 ημερών
- Χρησιμοποιήστε το γραφικό στοιχείο της αρχικής οθόνης Android για ένα συμπαγές στιγμιότυπο καφεΐνης
- Χρησιμοποιήστε το συνοδευτικό Wear OS για γρήγορη πρόσβαση σε καφέ και εσπρέσο από τον καρπό σας
Το Caffeine Tracker έχει σχεδιαστεί για επαναλαμβανόμενη καθημερινή χρήση. Καταγράψτε έναν εσπρέσο, καφέ, ενεργειακό ρόφημα, τσάι, μάτσα, αναψυκτικό ή πριν την προπόνηση και, στη συνέχεια, επιστρέψτε αργότερα για να δείτε το ενεργό επίπεδο καφεΐνης σας, την ημερήσια πρόοδο του ορίου καφεΐνης και τον πιθανό χρόνο εκκένωσης.
Η εφαρμογή λειτουργεί επίσης ως απλός μετρητής καφεΐνης και αριθμομηχανή καφεΐνης για άτομα που ενδιαφέρονται για τον χρόνο, όχι μόνο για τα σύνολα. Το μοντέλο ημιζωής καφεΐνης είναι ενημερωτικό και κατά προσέγγιση, με ρυθμίσεις για την ώρα ύπνου, την ώρα αφύπνισης, το ημερήσιο όριο και την εξατομίκευση.
Το απόρρητο και η δημιουργία εσόδων παραμένουν απλά. Τα αρχεία καταγραφής και οι ρυθμίσεις της βασικής καφεΐνης αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας. Η εφαρμογή είναι δωρεάν με διαφημίσεις και διατίθεται μια προαιρετική αγορά εφάπαξ κατάργησης διαφημίσεων. Δεν απαιτείται συνδρομή και δεν απαιτείται λογαριασμός για την παρακολούθηση της βασικής καφεΐνης.
Το Caffeine Tracker προορίζεται μόνο για ενημερωτική παρακολούθηση. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει, θεραπεύει ή αποτρέπει οποιαδήποτε ιατρική πάθηση. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για ιατρικές συμβουλές, ειδικά εάν είστε έγκυος, είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη ή διαχειρίζεστε μια πάθηση υγείας.
Καταγράψτε την καφεΐνη, δείτε τα επίπεδα ενεργών συστατικών και σχεδιάστε την ώρα που θα κοιμηθείτε.
Ενημερώθηκε στις
26 Ιουλ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση