Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Ο Path είναι ο προσεκτικός προπονητής σας για τρέξιμο. Αυτή η εφαρμογή τρεξίματος έχει προσεκτικές συνεδρίες τρεξίματος για να σας βοηθήσει να επιτύχετε όλους τους στόχους ευεξίας που έχετε. Από την καταπολέμηση του άγχους μέχρι την καταπολέμηση των μπλουζ και τη βοήθεια στην ανακούφιση του άγχους από την καθημερινή ζωή. Συνδυάστε πραγματικά την εξάσκηση του σώματος και του μυαλού σας με τρεξίματα που σας βοηθούν να αγγίζετε το μυαλό σας ενώ κινείστε. Είτε είστε αρχάριος δρομέας είτε πιο έμπειρος, υπάρχουν συνεδρίες στην εφαρμογή μονοπατιού για κάθε είδους δρομέα. Εύκολα τρεξίματα, μεγάλα τρεξίματα, τρεξίματα ρυθμού, διαλειμματικά τρεξίματα, τρεξίματα αποκατάστασης, υπάρχουν συνεδρίες τρεξίματος που έχουν δημιουργηθεί για κάθε μέρα της εβδομάδας, όλο το χρόνο, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο ταξίδι σας. Αν ψάχνετε για μια νέα εφαρμογή προπόνησης, δοκιμάστε το μονοπάτι.

Συνεδρίες πεζοπορίας από 5 έως 60 λεπτά. Συνεδρίες τρεξίματος από 1 έως 20 Μίλια. Μάθετε να τρέχετε, να περπατάτε για να τρέξετε ή απλώς να συνδέσετε αυτές τις καθοδηγούμενες συνεδρίες τρεξίματος στην υπόλοιπη προπόνηση τρεξίματος. Στη συνέχεια, μπείτε σε μια σύντομη συνεδρία διαλογισμού ή αναπνοής που σας βοηθά να συνδεθείτε με το τρέξιμό σας. Αντί να χωρίσετε την προπόνησή σας, το μονοπάτι συγκεντρώνει τη δύναμη μιας εφαρμογής διαλογισμού, μιας εφαρμογής εκτέλεσης και μιας εφαρμογής αναπνοής σε μια απρόσκοπτη πλατφόρμα που σας βοηθά να δείτε τη γραμμή που υπάρχει μέσα από το σύνολο κάθε μιας από αυτές τις πρακτικές. Μάθετε να χτίζετε μια ακλόνητη ψυχολογία, ένα υγιές σώμα και να δημιουργείτε μια πραγματική αίσθηση ολιστικής ευημερίας. Εάν το σχέδιο τρεξίματός σας είναι μπαγιάτικο, δοκιμάστε το μονοπάτι.

Οι συνεδρίες διαδρομής συνδυάζουν τρέξιμο, τεχνικές ενσυνειδητότητας και γνώσεις που λαμβάνονται από την ψυχολογία για να δουλέψουν πραγματικά στη φυσική κατάσταση του νου/σώματος και στην ανάπτυξη. Είναι ένα νέο είδος πρακτικής που επικεντρώνεται στη φυσική κατάσταση και την ψυχική υγεία. Η ηχητική καθοδήγηση τρεξίματος σάς βοηθά με συνθήματα, μαθήματα και πρακτικές που σίγουρα θα σας κάνουν πιο ανθεκτικούς, σίγουρους και ειρηνικούς. Ο προπονητής αναπνοής σας βοηθά να συνδεθείτε με τη δύναμη της αναπνοής. Ενώ ο προπονητής διαλογισμού σας βοηθά με τη διανοητική σας εκπαίδευση και την ικανότητά σας να ενθαρρύνετε την επίγνωση μέσα και έξω από το τρέξιμό σας. Πάρτε συνεδρίες πεζοπορίας μαζί σας στην πεζοπορία σας και αφήστε το μονοπάτι να είναι ο προσεκτικός οδηγός σας, ο ιχνηλάτης πεζοπορίας και ο ιχνηλάτης πεζοπορίας.

Κάντε το τρέξιμο και τον διαλογισμό τη δική σας πρακτική αυτοβοήθειας. Εάν θέλατε ποτέ αλλαγή και ανάπτυξη στη ζωή σας, αλλά δεν είχατε ποτέ το μέσο για να το κάνετε - προσπαθήστε να κάνετε το τρέξιμό σας το κατάλληλο μέρος για να το κάνετε. Χτίστε θετικό συναίσθημα, θάρρος, αισιοδοξία, ψυχική ικανότητα, πειθαρχία και ελευθερία δίπλα σε ένα υγιές σώμα. Αφήστε το path να είναι ο προπονητής τρεξίματος, ο προπονητής διαλογισμού και ο προπονητής αναπνοής σας. Η πραγματική ολιστική ευεξία είναι δυνατή όταν εργάζεστε και στα τρία μαζί.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΔΡΟΜΕΣ:
• Κάντε μια νέα καθοδηγούμενη συνεδρία τρεξίματος για κάθε μέρα της εβδομάδας - 24/7, 365 ημέρες το χρόνο.
• Προπονητής τρεξίματος με ηχητική καθοδήγηση
• Προσεγμένα τρεξίματα φτιαγμένα για εσάς

ΔΩΡΕΑΝ ΠΥΡΗΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ:
• Οι «Βασικές» συνεδρίες στην αρχική σελίδα είναι εντελώς δωρεάν και εναλλάξ
• Συνεδρίες εργασίας για τρέξιμο, διαλογισμό και αναπνοή
• Βασικές συνεδρίες που μπορείτε να συνδέσετε και να χρησιμοποιήσετε για να γίνετε πιο προσεκτικός δρομέας

ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗΣ ΤΡΕΞΙΜΟΥ ΚΑΙ ΝΟΗΣΗΣ:
• Εκατοντάδες καθοδηγούμενες συνεδρίες τρεξίματος, διαλογισμού και αναπνοής
• Συνεδρίες σχεδιασμένες για κάθε επίπεδο εμπειρίας
• Δημιουργήστε περισσότερη προσοχή, ανθεκτικότητα και ευγνωμοσύνη ενώ κινείστε

TRACKER RUN & FITNESS:
• Παρακολουθήστε τις συνεδρίες τρεξίματος και περπατήματος με ταχύτητα, μετρητή απόστασης και χρόνο
• Παρακολουθήστε ενώ ακούτε μια καθοδηγούμενη συνεδρία
• Διατηρήστε τα συνολικά στατιστικά στο προφίλ σας

ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ:
• Δημιουργήστε μια νέα πρακτική διαλογισμού, αναπνοής ή τρεξίματος μέσα από προκλήσεις 30 & 60 ημερών
• Κρατήστε τον εαυτό σας υπόλογο και σας προκαλεί την πνευματική και σωματική ικανότητα
• Ρυθμίστε το για να σας βοηθήσει να προοδεύσετε στην πρακτική σας και να δημιουργήσετε μόνιμες, βιώσιμες συνήθειες

ΝΟΗΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ:
• Μάθετε να εκπαιδεύετε την εστίαση και την προσοχή σας
• Δημιουργήστε μια βιώσιμη πρακτική διαλογισμού
• Δημιουργήστε την κατανόησή σας για τη θετική ψυχολογία και τη δική σας ψυχολογία

ΑΝΑΠΝΟΗ:
• Συνδεθείτε με την αναπνοή σας
• Κατανοήστε και νιώστε τη δική σας αναπνοή και συναίσθημα
• Μάθετε να εργάζεστε με το νευρικό σας σύστημα

PSYCHED RUNS:
• Ψυχολογική εκπαίδευση ενώ τρέχετε
• Ενσυνειδητότητα και διαλογισμός εν κινήσει
• Δημιουργήστε ανθεκτικότητα, καλλιεργήστε την ευγνωμοσύνη, δημιουργήστε ευτυχία στο τρέξιμο

Τι νέο υπάρχει

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.