0-100 Pull Ups in 30 Days

Zemillion Devs

Περιγραφή εφαρμογής

0-100 έλξεις σε 30 ημέρες – Calisthenics Trainer
Πρόγραμμα προπόνησης έλξεων που ενισχύει γρήγορα τη δύναμη του άνω μέρους του σώματος. Πηγαίνετε από 0 σε 100 έλξεις σε μόλις 30 ημέρες με αυτό το αποδεδειγμένο σύστημα προπόνησης calisthenics για προπονήσεις στο σπίτι και στο δρόμο.

Χαρακτηριστικά προπόνησης:
Πρόγραμμα πρόκλησης έλξεων 30 ημερών
Ημερήσια παρακολούθηση προπόνησης και αρχείο καταγραφής προόδου
Λειτουργεί με μπάρα έλξεων πόρτας ή μπάρα στάθμευσης
Σύστημα προπόνησης δύναμης με το βάρος του σώματος

Τέλεια προπόνηση έλξεων και καλαισθησίας:
Πλήρες πρόγραμμα προπόνησης με μπάρα για την ανάπτυξη πλάτης, δικεφάλων, ώμων και δύναμης λαβής. Αυτό το πρόγραμμα προπόνησης έλξεων χρησιμοποιεί προοδευτικές μεθόδους καλαισθησίας που έχουν αποδειχθεί στην προπόνηση δρόμου και στο γυμναστήριο.

Εξερευνήστε τις παραλλαγές των έλξεων:
Μάθετε τη σωστή φόρμα για τυπικές έλξεις, chin ups, ευρεία λαβή και προηγμένες κινήσεις καλαισθησίας. Χτίστε πραγματική λειτουργική δύναμη μέσω προπονήσεων με μπάρα με το βάρος του σώματος.

Για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης:
Είτε ξεκινάτε την προπόνηση με έλξεις από το μηδέν είτε σπάτε τα οροπέδια δύναμης, αυτός ο προπονητής γυμναστικής προσφέρει αποτελέσματα μέσω δομημένων προπονήσεων σε μπάρα στο σπίτι ή σε υπαίθρια πάρκα γυμναστικής.

Δεν απαιτείται γυμναστήριο - απλώς μια μπάρα έλξης και δέσμευση.
Κατεβάστε το πλήρες πρόγραμμα προπόνησης με έλξεις και γυμναστική σήμερα.

Τι νέο υπάρχει

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.