0–100 Push Ups in 50 Days

Zemillion Devs

Περιγραφή εφαρμογής

100 Push Ups σε 50 Μέρες – Ολοκληρωμένο Προπονητικό Πρόγραμμα

Πρόγραμμα push ups που χτίζει πραγματική δύναμη. Πηγαίνετε από 0 έως 100 push ups με αυτόν τον αποδεδειγμένο προπονητή γυμναστικής στο σπίτι.

Χαρακτηριστικά εκπαίδευσης:
* Πρόγραμμα push ups 50 ημερών
* Παρακολούθηση προόδου
* Δεν υπάρχει πρόγραμμα γυμναστικής με εξοπλισμό

Τέλεια προπόνηση Push Ups:
Ολοκληρωμένο σύστημα προπόνησης με σωματικό βάρος. Αυτό το πρόγραμμα προπόνησης δύναμης χρησιμοποιεί προοδευτικές μεθόδους για την οικοδόμηση μυών και αντοχής στο σπίτι.

Για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης:
Είτε ξεκινάτε προπόνηση φυσικής κατάστασης είτε σπάζετε οροπέδια, αυτός ο εκπαιδευτής push ups προσφέρει αποτελέσματα μέσω συστηματικών προπονήσεων στο σπίτι.

Κατεβάστε το πλήρες πρόγραμμα εκπαίδευσης push ups σήμερα.