Scroll Less: Live More!

Paper Weight Apps

Περιγραφή εφαρμογής

Σηκώνεις το τηλέφωνό σου για να ελέγξεις ένα μήνυμα. Τριάντα λεπτά αργότερα, κάνεις ακόμα κύλιση. Δεν είναι πρόβλημα θέλησης. Οι εφαρμογές έχουν σχεδιαστεί για να σε κρατούν σε εγρήγορση για περισσότερο χρόνο.
Το Scroll Less σε βοηθά να παρατηρήσεις αυτή τη συμπεριφορά. Δείχνοντας σου τι συμβαίνει στην πραγματικότητα, με σαφήνεια και ειλικρίνεια, ώστε να μπορείς να αποφασίσεις τι να κάνεις γι' αυτό.

📊 Ο ΧΡΟΝΟΣ ΣΟΥ, ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΣΟΥ
Το Scroll Less παρακολουθεί τον χρόνο που περνάς στην οθόνη, την απόσταση κύλισης (ναι, σε πραγματικά μέτρα), τις συνήθειες ξεκλειδώματος και τα μοτίβα από εφαρμογή σε εφαρμογή. Κάθε πληροφορία δημιουργείται στη συσκευή σου. Τίποτα δεν φεύγει από το τηλέφωνό σου. Ποτέ.

Σκεφτείτε το σαν έναν καθρέφτη της ψηφιακής σου ζωής. Χωρίς κρίση. Απλώς επίγνωση.

👀 ΤΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ
📏 Πόσο μακριά ταξιδεύει στην πραγματικότητα ο αντίχειράς σας κάθε μέρα, μετρημένο σε μέτρα,
📱 Ποιες εφαρμογές καταναλώνουν αθόρυβα τον χρόνο σας και ποιες χρησιμοποιείτε με σκοπό
🌙 πρωινές ρουτίνες, μοτίβα αργά το βράδυ και συχνότητα ξεκλειδώματος
📈 Εβδομαδιαίες τάσεις που αποκαλύπτουν εάν οι συνήθειές σας αλλάζουν

Τα περισσότερα εργαλεία χρόνου οθόνης σας δείχνουν έναν αριθμό. Το Scroll Less σας δείχνει την ιστορία πίσω από αυτόν.

🧠 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΒΟΗΘΟΥΝ
εντοπίζουμε μοτίβα που μπορεί να χάσετε μόνοι σας. Βρόχοι αναπήδησης, όταν μεταβαίνετε μεταξύ εφαρμογών χωρίς να σκέφτεστε. Γρήγορες επιστροφές, ανοίγοντας ξανά κάτι που μόλις κλείσατε. Συνεδρίες κύλισης Doom που διαρκούν περισσότερο από όσο θα περιμένατε.

Αυτές δεν είναι προειδοποιήσεις. Είναι παρατηρήσεις. Το τι θα κάνετε με αυτές εξαρτάται από εσάς.

🤖 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ & ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
Κάθε πρωί, μια σύντομη λίστα με πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Κάθε εβδομάδα, μια ειλικρινής αναδρομή. Όχι γενικές συμβουλές, έξυπνες προτάσεις.

⏱️ ΟΡΙΑ & ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ
Ορίστε χρονικά όρια σε οποιαδήποτε εφαρμογή ή ομάδα εφαρμογών. Όταν πατήσετε ένα, εμφανίζεται μια υπενθύμιση πλήρους οθόνης. Απαλές εντολές ελέγχουν πότε μια συνεδρία διαρκεί πολύ, ένα ήσυχο "ακόμα εδώ;" αντί για ένα δυνατό ξυπνητήρι.

Εσείς τα ορίζετε. Εσείς τα ελέγχετε. Μπορείτε να κάνετε παύση οποιαδήποτε στιγμή.

🗺️ ΤΑΞΙΔΙΑ, ΟΠΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΜΕΡΑΣ ΣΑΣ
Ένα χρονοδιάγραμμα λεπτό προς λεπτό για κάθε ξεκλείδωμα, εναλλαγή εφαρμογής και διάλειμμα. Δείτε την ημέρα σας σχεδιασμένη. Πότε ήσασταν στο τηλέφωνό σας, πότε απομακρυνθήκατε και τι σας τράβηξε πίσω.

📬 ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΘΥΡΙΔΑ, ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΣΑΣ
Συγκεντρώστε τις ειδοποιήσεις σας σε ομάδες και λάβετε τες στις ώρες που επιλέγετε. Σταματήστε τα συνεχή pings. Ελέγξτε τα όταν είστε έτοιμοι, όχι όταν το απαιτεί μια εφαρμογή.

✨ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΜΕΝΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ
🔒 100% στη συσκευή. Χωρίς λογαριασμούς, χωρίς cloud, χωρίς διαφημίσεις.
📏 Απόσταση κύλισης σε πραγματικά μέτρα. Καμία άλλη εφαρμογή δεν το κάνει αυτό.
🤖 Πληροφορίες τεχνητής νοημοσύνης από τα δεδομένα σας.
💾 Πλήρης εξαγωγή και εισαγωγή. Τα δεδομένα σας είναι δικά σας και μόνο δικά σας.
📴 Λειτουργεί πάντα εκτός σύνδεσης.

💙 ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΕΙΝΑΙ Η ΛΙΓΟΤΕΡΗ ΚΥΛΙΣΗ;
Όποιος έχει σηκώσει το βλέμμα του από το τηλέφωνό του και αναρωτήθηκε πού πήγε η τελευταία ώρα.
Όποιος θέλει να κατανοήσει τις συνήθειές του πριν προσπαθήσει να τις αλλάξει. Όποιος πιστεύει ότι η επίγνωση προηγείται της αλλαγής και ότι η αλλαγή δεν απαιτεί ενοχές.

Ζήστε περισσότερο, κυλήστε λιγότερο.

Άδεια API υπηρεσίας προσβασιμότητας:
Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί το API υπηρεσίας προσβασιμότητας για να ανιχνεύσει ποια εφαρμογή βρίσκεται στο προσκήνιο, να μετρήσει την απόσταση κύλισης και να επιβάλει τα όρια χρόνου οθόνης που ορίζετε. Τα δεδομένα σας δεν φεύγουν ποτέ από τη συσκευή σας.

Τι νέο υπάρχει

🐣Hello World!