- Εμπνευστείτε από 70 ασκήσεις με αλτήρες που παρουσιάζονται σε ευκρινές βίντεο HD.
- Δημιουργήστε τη δική σας προσωπική προπόνηση.
- Ξεκινήστε μια προπόνηση και ακολουθήστε τους διαδραστικούς μας χρονομετρητές tabata και HIIT.
- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας κερδίζοντας πόντους για ολοκληρωμένες προπονήσεις.
- Βρείτε ασκήσεις με αλτήρες που στοχεύουν συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.
Το Dumbbell είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για μια εξαιρετική προπόνηση για ολόκληρο το σώμα!
Οι οδηγίες βίντεο εκτελούνται από τον επαγγελματία personal trainer, Benjamin Sällström.
Ενημερώθηκε στις
19 Μαΐ 2022
Υγεία και φυσική κατάσταση