Self-help App for the Mind SAM

Mind Garden Technology C.I.C

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Η SAM παρέχει μια σειρά τεχνικών αυτοβοήθειας που οργανώνονται σε διάφορα κύρια θέματα ευεξίας, μαζί με εργαλεία για την καταγραφή και την παρακολούθηση αλλαγών στην ευημερία σας. Η δυνατότητα κοινωνικού cloud επιτρέπει στους χρήστες να δίνουν και να λαμβάνουν υποστήριξη από άλλους. Σας ζητάμε να μην είστε κρίσιμοι και ευαίσθητοι στις αλληλεπιδράσεις σας με άλλους χρήστες.
 
Ανάλογα με τις περιστάσεις και το προσωπικό σας στυλ, ίσως θελήσετε να εξερευνήσετε την εφαρμογή και τις επιλογές αυτοβοήθειας πριν αποφασίσετε πώς να τη χρησιμοποιήσετε. ή ίσως θέλετε να ξεκινήσετε με μια πιο δομημένη προσέγγιση. Για μια δομημένη προσέγγιση, χρησιμοποιήστε τη λειτουργία "Mood Tracker" για να καταγράψετε και να παρακολουθήσετε την εμπειρία σας και τη λειτουργία "My Triggers" για να καταγράψετε καταστάσεις που σας επηρεάζουν. Θυμηθείτε ότι η επιμονή μετράει - η έρευνά μας δείχνει ότι οι χρήστες που παρακολουθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι πιο πιθανό να μάθουν να διαχειρίζονται τη διάθεσή τους
 
Εάν το ίδρυμά σας παρέχει έναν κωδικό χρήσης, μπορείτε να ξεκλειδώσετε επιπλέον περιεχόμενο και κοινωνικούς χώρους προσαρμοσμένους στην εργασία, τη μελέτη ή την κοινότητα θεραπείας. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την υπηρεσία, επικοινωνήστε με το [e-mail].

Όλο το περιεχόμενο αυτοβοήθειας ενημερώνεται από καθιερωμένες ψυχολογικές αρχές. Στόχος μας είναι να συμπεριλάβουμε περιεχόμενο αυτοβοήθειας που υποστηρίζεται από έρευνα, που συνιστάται από επαγγελματίες ή / και βαθμολογείται ιδιαίτερα από τους χρήστες. Προσπαθήσαμε να προσφέρουμε τις επιλογές αυτοβοήθειας σε διάφορες μορφές που ταιριάζουν στις ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις. Η SAM δεν προσφέρει κλινικές διαγνώσεις ή προγράμματα θεραπείας, παρόλο που παρέχει σχετικούς συνδέσμους για αυτά και για επαφές για πιο άμεση βοήθεια.

Τι νέο υπάρχει

Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)