Carb & Keto Manager - Aspire

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Aspire es un completo rastreador de actividad, calculadora de macros y temporizador de ayuno intermitente.

Diseñado para simplificar tu registro diario, Aspire te permite registrar tu ejercicio, controlar tu ingesta de alimentos y gestionar tus periodos de ayuno en una sola interfaz. Ya sea que registres tus pasos, sigas una dieta específica o gestiones una rutina de ejercicios, nuestras herramientas te ayudan a monitorizar tus hábitos y progreso diarios.


CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES


🏃 Rastreador de Actividad y Contador de Pasos • Sincronización con Google Fit y Fitbit: Importa automáticamente tu recuento diario de pasos y datos de actividad. • Registro de Entrenamiento: Selecciona entre más de 800 ejercicios para calcular las calorías quemadas o introduce manualmente tu actividad personalizada. • Recordatorios de Actividad: Configura notificaciones para recordarte que te levantes, camines o registres tus entrenamientos.
... 🥑 Calculadora de Macros y Rastreador de Alimentos • Calcula Macros: Calcula y rastrea automáticamente tus objetivos diarios de Carbohidratos Netos, Carbohidratos Totales, Grasas y Proteínas. • Diario de Alimentos: Registra desayunos, almuerzos, cenas y refrigerios usando nuestra base de datos. • Escáner de Código de Barras: Registra rápidamente los alimentos envasados ​​escaneando el código de barras. • Objetivos Personalizados: Ajusta tu configuración diaria de calorías y macronutrientes para que se ajuste a tu plan de dieta específico.

⏱️ Temporizador de Ayuno Intermitente • Temporizador Personalizable: Establece ventanas específicas de ayuno y alimentación (por ejemplo, 16:8, OMAD o personalizadas). • Rastreador de Ayuno: Comienza y termina tu ayuno con un solo toque y recibe notificaciones cuando finalice tu ventana. • Información sobre el ayuno: Consulta tus etapas de ayuno actuales y sincroniza tus tiempos de ayuno con tu registro de alimentos.

🍎 Gestión de nutrientes y recetas • Base de datos verificada: Explora una biblioteca de más de 300,000 alimentos con información nutricional verificada. • Creador de recetas: Combina ingredientes para crear y guardar tus propias recetas y llevar un registro preciso de tus comidas caseras. • Micronutrientes: Registra más de 20 nutrientes específicos, como fibra, azúcar, hierro, vitamina A, vitamina B y magnesio.

💧 Registro de agua • Registro de hidratación: Registra tu consumo de agua con volúmenes preestablecidos para una entrada rápida y asegurarte de que cumples tus objetivos diarios de hidratación.

¿Por qué usar Aspire? Aspire combina tres funciones principales: registro de actividad, contador de calorías y temporizador de ayuno, en un solo panel. La interfaz está diseñada para ofrecer una visualización de datos de tus métricas diarias sin complicaciones.

Descargo de responsabilidad: Aspire es una herramienta de seguimiento e información. No es un dispositivo médico ni ofrece asesoramiento médico. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nueva dieta o rutina de ejercicios.

Soporte y políticas • Soporte: [e-mail] • Política de privacidad: https://www.aspire.world/privacy • Condiciones del servicio: https://www.aspire.world/terms

Valoraciones y reseñas

La instale y apenas vi que solo es una aplicación de prueba. Y Si o si hay que pagar. $45 dólares. Solo en inglés. Prefiero buscar opciones gratis y que no obliguen a pagar algo. Actualmente con lose it app. Va de maravillas.

Versión gratuita muy pobre

Te pide mucha información

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