Thrive: Mental Wellbeing
3,3star
294 reseñas
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Para todos
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Información de la aplicación
*La aplicación forma parte de un conjunto servicios que se ofrece en asociación con empresas, organizaciones benéficas, aseguradoras y otros. La aplicación es de uso gratuito, pero se necesita un código de una de las organizaciones con las que estamos asociados para acceder el conjunto correcto de servicios.*
Thrive: Bienestar mental es una aplicación basada en evidencias para prevenir y controlar el estrés, la ansiedad y afecciones relacionadas. Desarrollada en el Reino Unido por especialistas con muchos años de experiencia clínica, la aplicación utiliza técnicas clínicamente probadas y fáciles de aprender para ayudarte a vivir una vida más feliz, más relajada y sin estrés.
La aplicación te ayuda a controlar tu estado de ánimo y te enseña técnicas de relajación como la meditación y la relajación muscular profunda que, con la práctica, se ha demostrado que ayudan a las personas a sobrellevar mejor las situaciones estresantes. También tiene un programa de ""entrenador del pensamiento"" basado en la terapia cognitivo conductual para ayudarte a controlar los pensamientos negativos. La aplicación no tiene reglas, puedes usarla durante 3 minutos para relajarte antes de una situación estresante o usarla de forma más habitual para mejorar la resistencia y mantener el estrés bajo control.
¿Cómo sabemos que funciona?
Tenemos miles de usuarios en todo el mundo. No estamos tratando de reinventar la rueda, usamos técnicas que se han practicado en hospitales y clínicas durante años, pero en un formato divertido como el de un juego. Tenemos un programa de investigación en asociación con la Universidad de Roehampton enfocado en mejorar continuamente la participación y la eficacia.
Monitoriza tus emociones
Con nuestro medidor de estado de ánimo tienes una plataforma confidencial para monitorizar tu estado de ánimo, las emociones que sientes y la situación en la que te encontrabas. Luego te ayudamos a replantear esto, pensando positivamente en un cierto aspecto de la situación y recordándote lo que hiciste en un día específico para que te sientas bien. ¡Al recordar lo que podemos cambiar en lugar de lo que no, podemos ayudarnos a controlar nuestro estado emocional y vivir vidas más felices!
¡Mensajes personalizados, juegos y mucho más!
Con nuestros mensajes en una botella y sesiones de palabras de sabiduría, hay muchas formas de interactuar y divertirse con nuestra aplicación. A continuación, se muestran algunas razones más por las que miles de personas sienten los beneficios de nuestra aplicación:
- Portátil: Técnicas terapéuticas probadas a tu disposición cuando las desees.
- Fácil de usar: ¡Cuando tengas tiempo, a tu propio ritmo, con una guía interactiva para ayudarte en tu viaje!
- Eficaz: Mejora tu bienestar, ya sea ya en situaciones de estrés o ansiedad, o simplemente por prevención y para mejorar la resistencia.
- Confidencial: Lejos del estigma o los prejuicios, ideal para acceder en un lugar tranquilo, cuando tengas tiempo, ¡de forma completamente anónima!
Thrive es una aplicación gratuita para sus usuarios, pero se proporciona junto a otros servicios más allá de la aplicación. Esto significa que tu organización benéfica, aseguradora, empresa o otra a la que puedas pertenecer debe registrarse con nosotros para que podamos ofrecerte el servicio. Si no sabes cómo registrarte en Thrive, ponte en contacto directamente con tu organización.
Thrive: Bienestar mental es una aplicación basada en evidencias para prevenir y controlar el estrés, la ansiedad y afecciones relacionadas. Desarrollada en el Reino Unido por especialistas con muchos años de experiencia clínica, la aplicación utiliza técnicas clínicamente probadas y fáciles de aprender para ayudarte a vivir una vida más feliz, más relajada y sin estrés.
La aplicación te ayuda a controlar tu estado de ánimo y te enseña técnicas de relajación como la meditación y la relajación muscular profunda que, con la práctica, se ha demostrado que ayudan a las personas a sobrellevar mejor las situaciones estresantes. También tiene un programa de ""entrenador del pensamiento"" basado en la terapia cognitivo conductual para ayudarte a controlar los pensamientos negativos. La aplicación no tiene reglas, puedes usarla durante 3 minutos para relajarte antes de una situación estresante o usarla de forma más habitual para mejorar la resistencia y mantener el estrés bajo control.
¿Cómo sabemos que funciona?
Tenemos miles de usuarios en todo el mundo. No estamos tratando de reinventar la rueda, usamos técnicas que se han practicado en hospitales y clínicas durante años, pero en un formato divertido como el de un juego. Tenemos un programa de investigación en asociación con la Universidad de Roehampton enfocado en mejorar continuamente la participación y la eficacia.
Monitoriza tus emociones
Con nuestro medidor de estado de ánimo tienes una plataforma confidencial para monitorizar tu estado de ánimo, las emociones que sientes y la situación en la que te encontrabas. Luego te ayudamos a replantear esto, pensando positivamente en un cierto aspecto de la situación y recordándote lo que hiciste en un día específico para que te sientas bien. ¡Al recordar lo que podemos cambiar en lugar de lo que no, podemos ayudarnos a controlar nuestro estado emocional y vivir vidas más felices!
¡Mensajes personalizados, juegos y mucho más!
Con nuestros mensajes en una botella y sesiones de palabras de sabiduría, hay muchas formas de interactuar y divertirse con nuestra aplicación. A continuación, se muestran algunas razones más por las que miles de personas sienten los beneficios de nuestra aplicación:
- Portátil: Técnicas terapéuticas probadas a tu disposición cuando las desees.
- Fácil de usar: ¡Cuando tengas tiempo, a tu propio ritmo, con una guía interactiva para ayudarte en tu viaje!
- Eficaz: Mejora tu bienestar, ya sea ya en situaciones de estrés o ansiedad, o simplemente por prevención y para mejorar la resistencia.
- Confidencial: Lejos del estigma o los prejuicios, ideal para acceder en un lugar tranquilo, cuando tengas tiempo, ¡de forma completamente anónima!
Thrive es una aplicación gratuita para sus usuarios, pero se proporciona junto a otros servicios más allá de la aplicación. Esto significa que tu organización benéfica, aseguradora, empresa o otra a la que puedas pertenecer debe registrarse con nosotros para que podamos ofrecerte el servicio. Si no sabes cómo registrarte en Thrive, ponte en contacto directamente con tu organización.
Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo los desarrolladores recogen y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función del modo en que utilices la aplicación, la región donde vayas a usarla y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y es posible que la actualice a lo largo del tiempo.
No se comparten datos con terceros
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Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
Información personal, Salud y fitness y otros 4
Los datos se cifran en tránsito
Puedes solicitar que se eliminen los datos
Valoraciones y reseñas
3,3
290 reseñas
Matias Luna
- Marcar como inapropiada
4 de mayo de 2020
Esta app es solo para profesionales de la salud ? No es para todo público ?
Thrive Therapeutic Software Ltd
4 de mayo de 2020
Hi Matias. It is provided to individual users through employers, insurers, charities and other partners. Please contact us on help@thrive.uk.com to find out if your are eligible for access through any of our partners.
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de reseñas
8 de julio de 2018
Para utilizarla te pide que te registres,una vez que te registras tenes que
pagar para usarla, o solo es gratis por tres días... una pérdida de tiempo
1 persona ha valorado esta reseña como útil
Thrive Therapeutic Software Ltd
5 de julio de 2018
Dear Fiorella, Thank you for your review. The app listing says the app requires a subscription to unlock full functionality. Making it free to download is the only way to let people select what type of subscription they want. To keep it going we can either use ads or charge a subscription. We don’t think ads are right for this kind of app.
Novedades
Estamos contentos porque esta actualización trae varios atajos nuevos para mejorar la experiencia de usuario. Ahora los usuarios pueden registrarse para participar en la investigación de Thrive en la pestaña Actividades, encontrar vínculos a asesoría legal y financiera en el menú de apoyo y desactivar las alertas sonoras de cierre de sesión para mejorar su experiencia. Como siempre, tus comentarios y sugerencias son bienvenidas. Si detectas algún problema, háznoslo saber agitando el dispositivo.
