4improve

4IMPROVE LIMITED

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Información de la aplicación

4improve es la primera aplicación de estilo de vida holístico de 360° del mundo que se puede adaptar a tu agenda personal. Mejoramos su bienestar mental, físico, social y financiero a través de mudras, meditación, ejercicio, nutrición, rastreadores, recompensas y gamificación.

Presentando:

• RESPIRAR: 6 nuevos ejercicios de respiración
• Más de 1000 bandas sonoras de MEDITACIÓN: meditaciones guiadas, música de estudio, sonidos de la naturaleza, concentración profunda, reducción del estrés y calidad del sueño.
• 5 nuevos ESTIRAMIENTOS cada día que aumentan tu flexibilidad en sólo 2½ minutos
• Más de 300 entrenamientos HIIT, autoguiados o entrenados: haz ejercicio sin aburrirte
• Profundiza tus prácticas de mindfulness y yoga con el poder calmante de HAND MUDRAS
• Información sobre VALORES NUTRICIONALES para potenciar la fuerza física y mental
• Más de 500 RECETAS deliciosas y saludables, con desglose de macronutrientes y tamaño de porción
• Filtra nuestras recetas por ingredientes que tienes en tu casa y tipos de dieta.
• SEGUIMIENTO DE AGUA para mantenerte hidratado
• STEP TRACKER para garantizar una larga vida útil
• Realice un seguimiento de su INGESTA DE CALORÍAS diaria sin esfuerzo con nuestro contador de calorías intuitivo
• Crea tu propio AVATAR (P.D. ¡se verá igual que tú!)
• Sistema COIN, para ayudarte a seguir tu progreso (recoge monedas para reclamar recompensas en el futuro)
• Compite con otros usuarios en tu área local y en todo el mundo con nuestra TABLA DE LÍDERES
• Planifica actividades con nuestra sección PLANIFICA TU SEMANA


Algunos beneficios que obtendrá al utilizar 4improve:
1.Aumentar el estado de ánimo y la energía
2.Hazte más fuerte física y mentalmente
3.Mejorar la concentración, la memoria y la creatividad.
4.Desarrollar disciplina y confianza
5.Y mucho más…

La aplicación utiliza su HealthKit y CareKit para obtener datos del historial de pasos para mejorar continuamente nuestros algoritmos y brindarle mejores desafíos en el momento adecuado. Realice un seguimiento automático de su actividad diaria y sesiones de entrenamiento con información detallada.

• Política de privacidad: https://4improve.io/privacy.php
• Términos de uso: https://4improve.io/terms.php

"Únase a nosotros en este viaje para mejorar un 1% cada día. Mejoremos juntos"

Novedades

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