Kensho: Plan de entreno

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Kensho es tu plan de entreno para gym, casa, yoga, movilidad y pérdida de grasa. Sigue programas de coaches, entrena con vídeos para seguir el movimiento y registra series, isometrías o tiempo de sesión. Sin cuenta.

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• Inicia sesiones rápidas o entrenamientos programados desde Inicio
• Vista Focus para seguir el entreno con vídeo demo en fuerza, yoga y movilidad
• Registra series, repeticiones, peso y tiempo con una UI enfocada
• Revisa entrenamientos completados en tu Registro
• Récords personales y volumen calculados automáticamente

PROGRAMAS PARA CADA SETUP
• Explora el Market de fuerza, músculo, pérdida de grasa, yoga y movilidad
• Filtra por objetivo, nivel, equipamiento y audiencia
• Un quiz corto muestra programas para gym, casa, mancuernas o peso corporal
• Abre perfiles de creadores y vídeos de portada cuando estén disponibles
• Importa un programa a tu calendario y mira qué toca cada día
• Pide a tu coach o influencer favorito que se una a Kensho y cree entrenamientos para ti

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• Añádelos a tu agenda y súmalos a tu racha — sin Pro

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• Registra series, peso y reps — sin Pro
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• Explora Market, agenda, historial y Ajustes cuando quieras

MANTÉN EL RITMO
• Calendario de sesiones próximas y completadas
• Recordatorios opcionales
• Repite un entrenamiento anterior con un toque

SIGUE TU PROGRESO
• Vistas diaria, semanal y mensual
• Compara tendencias con periodos anteriores
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