5x5 Workout Logger

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💪 Tu registro de entrenamiento 5x5 definitivo para ganar fuerza y ​​músculo

El Registro de Entrenamiento 5x5 es la app más sencilla y efectiva para guiarte a través del programa de levantamiento de pesas 5x5. Tanto si eres principiante como si eres un levantador intermedio, nuestro intuitivo registro de gimnasio te permite alcanzar tus objetivos de fitness y batir tus récords personales sin esfuerzo.

❓ ¿Qué es el Programa de Entrenamiento 5x5?
Este método, de eficacia comprobada, se centra en la sobrecarga progresiva con tres entrenamientos semanales de cuerpo completo. Alternarás entre dos rutinas (Entrenamiento A y B) y te centrarás en estos levantamientos compuestos para el core:
• Sentadilla
• Press de banca
• Peso muerto
• Press de hombros
• Remo con barra

Al añadir peso a la barra de forma constante, ganarás fuerza y ​​masa muscular rápidamente.

🏆 La app que te hace más fuerte, sin complicaciones
• Entrenamientos automáticos 5x5: Pesos correctos y programa A/B clásico. ¡Solo tienes que ir y levantar! • Sobrecarga progresiva: Calcula automáticamente tus próximos pesos para obtener ganancias consistentes.
• Registro intuitivo: Registra series, repeticiones y pesos con una interfaz intuitiva, similar a la de un gimnasio.
• Visualiza tu progreso: Gráficos atractivos y seguimiento de tus mejores marcas personales.
• Calculadora de discos: Descubre al instante qué discos cargar.
• Funciones inteligentes: Temporizador de descanso inteligente, calentamientos personalizables, descarga automática.

🔒 Sin anuncios. Sin suscripciones. Máxima privacidad.

• No se recopilan datos personales.
• El historial de entrenamiento permanece en tu dispositivo.
• Compra la versión Pro una sola vez: ¡para siempre!

🎁 Funciones gratuitas
• Entrenamientos y pesas autogenerados
• Compatible con sistemas métricos (kg) e imperiales (lb)
• Pesas iniciales personalizadas
• Temporizador de descanso integrado
• Seguimiento del peso corporal
• Gráficos de progreso
• Historial del calendario de entrenamientos
• Sin anuncios ni registro

🚀 Funciones Pro (Desbloqueo único)
• Incrementos de peso ajustables
• Modificaciones de peso durante el entrenamiento
• Calculadora de discos de pesaje
• Copia de seguridad en la nube
• Exportación de datos a CSV
• Ejercicios de asistencia y plantillas personalizadas
• Progresión avanzada (descarga automática, diente de sierra)
• Edita entrenamientos registrados anteriormente
• Configura series (1-5 por ejercicio)
• Calculadora de una repetición máxima (1RM)
• Integración con Health Connect

🔥 ¡Descarga 5x5 Workout Logger hoy mismo y comienza tu camino hacia una versión más fuerte y saludable!

Permisos necesarios:
• Tarjeta SD: Para crear copias de seguridad.
• Internet: Para compras dentro de la aplicación.

Valoraciones y reseñas

en general esta bien, pero hay cosas muy basicas como el tiempo diferente para series de calentamiento y tiempo diferente para series efectivas que no estan disponibles en la version gratuita. Si cambian esto en la siguiente actualizacion le dare 5 estrellas.

Excelente!!!! En ocaciones no suena o vibra al terminar el timer cuando la pantalla del equipo se encuentea apagda.

excelente aplicación para iniciar, la wendler 531 es paga pero es excelente la persona que diseño es un CRACK

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-Bug fixes