Todo Ayuno - Seguimiento Ayuno
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EL AYUNO PUEDE SER MÁS QUE UNA DIETA
¿Ya practicas el ayuno?
Si la respuesta es sí, entonces conoces los beneficios que el ayuno puede aportar.
Pero, ¿por qué limitarlo solo a la dieta?
El ayuno puede significar mucho más que abstenerse de comer.
El ayuno puede ser abstenerse, tomarse descansos y romper con hábitos poco saludables.
Puede ser una mejora en todas las áreas de tu vida.
Por eso, en los últimos años, el concepto de ayuno ha evolucionado más allá de la dieta, integrando la idea de reducir, controlar y tomar descansos para permitir que nuestro cuerpo y mente se regeneren.
ALGUNAS FORMAS EN QUE LAS PERSONAS PRACTICAN EL AYUNO MÁS ALLÁ DE LA DIETA
📱 Ayuno digital - Sin pantallas ni dispositivos. Ayuda a despejar la mente y a estar más presente.
📱 Ayuno de redes sociales - Sin aplicaciones sociales ni desplazamientos. Ayuda a enfocarse en la vida real y en los amigos verdaderos.
🍪 Ayuno de azúcar - Sin azúcares añadidos ni dulces. Ayuda a restablecer el gusto por lo dulce y a sentirse mejor.
💻 Ayuno de trabajo - Nada relacionado con el trabajo fuera del horario laboral. Ayuda a prevenir el agotamiento y el estrés.
💳 Ayuno de gastos - Solo comprar lo necesario. Ayuda a ahorrar dinero y reducir las compras.
💧 Ayuno de bebidas - Solo agua, sin otras bebidas. Ayuda a que el cuerpo se sienta más limpio.
☕️ Ayuno de café - Sin café ni cafeína. Ayuda a romper la dependencia de la cafeína.
🍺 Ayuno de alcohol - Sin bebidas alcohólicas. Ayuda a que el cuerpo se recupere y ahorra dinero.
¿OTRO RASTREADOR?
Existen muchos rastreadores de ayuno excelentes. Lamentablemente, todos se enfocan únicamente en el ayuno relacionado con la dieta, y no había una herramienta para rastrear y gestionar otros tipos de ayuno.
Por eso desarrollamos All Fasting.
All Fasting - Rastreador de Ayuno es una herramienta versátil para rastrear cualquier tipo de ayuno y obtener información útil. Ahora puedes tener una aplicación dedicada para convertir el ayuno de redes sociales u otros tipos de ayuno en un hábito saludable.
Únete a los millones de personas que han sanado su cuerpo y mente a través del ayuno.
✓ Crea diferentes tipos de ayuno
✓ Rastrea tus ayunos
✓ Consulta tus estadísticas
✓ Interfaz fácil de usar para el rastreo de ayunos
¿Ya practicas el ayuno?
Si la respuesta es sí, entonces conoces los beneficios que el ayuno puede aportar.
Pero, ¿por qué limitarlo solo a la dieta?
El ayuno puede significar mucho más que abstenerse de comer.
El ayuno puede ser abstenerse, tomarse descansos y romper con hábitos poco saludables.
Puede ser una mejora en todas las áreas de tu vida.
Por eso, en los últimos años, el concepto de ayuno ha evolucionado más allá de la dieta, integrando la idea de reducir, controlar y tomar descansos para permitir que nuestro cuerpo y mente se regeneren.
ALGUNAS FORMAS EN QUE LAS PERSONAS PRACTICAN EL AYUNO MÁS ALLÁ DE LA DIETA
📱 Ayuno digital - Sin pantallas ni dispositivos. Ayuda a despejar la mente y a estar más presente.
📱 Ayuno de redes sociales - Sin aplicaciones sociales ni desplazamientos. Ayuda a enfocarse en la vida real y en los amigos verdaderos.
🍪 Ayuno de azúcar - Sin azúcares añadidos ni dulces. Ayuda a restablecer el gusto por lo dulce y a sentirse mejor.
💻 Ayuno de trabajo - Nada relacionado con el trabajo fuera del horario laboral. Ayuda a prevenir el agotamiento y el estrés.
💳 Ayuno de gastos - Solo comprar lo necesario. Ayuda a ahorrar dinero y reducir las compras.
💧 Ayuno de bebidas - Solo agua, sin otras bebidas. Ayuda a que el cuerpo se sienta más limpio.
☕️ Ayuno de café - Sin café ni cafeína. Ayuda a romper la dependencia de la cafeína.
🍺 Ayuno de alcohol - Sin bebidas alcohólicas. Ayuda a que el cuerpo se recupere y ahorra dinero.
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