Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

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Acerca de esta app

Breathe ofrece un excelente alivio del estrés con ejercicios de respiración que también fortalecen los pulmones y alivian la ansiedad.

Diferentes pruebas de apnea para reducir la ansiedad y aumentar la capacidad pulmonar.

Trabaja la respiración en una posición cómoda y durante la meditación reduce la ansiedad.

La aplicación Breathe incluye los siguientes ejercicios para aliviar la ansiedad:
respiración de caja
4 7 8 respirando
Respiración igual
Respiración acelerada
Desafíos para contener la respiración

Características de respiración:

Ejercicios científicamente probados para aliviar el estrés y mejorar la capacidad pulmonar.
Mejora la fuerza y ​​el funcionamiento de tu diafragma.
Aumentar la capacidad pulmonar.
Aprenda sobre diferentes ejercicios de respiración.
Aprende a respirar correctamente
Posibilidad de reproducir sonidos relajantes mientras hace ejercicio.
Posibilidad de crear ejercicios de respiración personalizados.
Notificaciones personalizables
Comentarios de vibración
Perspectivas intuitivas
Copia de seguridad y restauración de datos
Colores personalizables: ¡Elige lo que te haga sentir más cómodo!
Autoevaluaciones
Comparta el informe en PDF de autoevaluaciones con amigos y familiares
Prueba de retención de la respiración: 3 tipos
Anuncios limitados y no intrusivos.
Respetuoso con la privacidad

¡Buena suerte y respira con tranquilidad!


Capturas de pantalla creadas con Previewed.app (https://previewed.app)

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