Oxygen Care : Breath Ball

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Acerca de esta app

Ejercicio de respiración con bola de respiración: mejore su patrón de respiración.

Oxygen Care le ayuda a afrontar el estrés. Es sorprendentemente sencillo y sólo requiere tres pasos:

1) Tómate unos minutos de tiempo.
2) Siéntate cómodamente.
3) Respira al ritmo de la Bola Respiratoria:
----> Inhala profundamente desde tu vientre mientras la pelota se hace más grande.
----> Y exhala mientras la pelota se hace más pequeña.
Después de tres minutos notarás una profunda relajación y calma interior. Un estado de atención plena.

Pranayama es la regulación del Prana o fuerza vital. El átomo de oxígeno está empapado de Prana, una partícula subatómica cargada de energía vital. Cuando respiramos oxígeno, estamos respirando vida dando energía. Este oxígeno se difunde en los pulmones, luego en el torrente sanguíneo y transporta el Prana por todo el cuerpo. Entra en todas las áreas: física, vital y mental. Por eso es tan importante respirar correctamente.

Ejercicios de respiración: Oxygen Care puede fortalecer los pulmones y puede ser beneficioso para reducir el impacto del virus antes, durante y después de su ataque.

El motivo principal de esta aplicación es optimizar su patrón de respiración para sincronizarlo con una menor cantidad de respiraciones, mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de sus pulmones y lograr una mejor proporción de exhalación de dióxido de carbono.

Los ejercicios de respiración llevan oxígeno a lo profundo de los pulmones, lo que ayuda a eliminar la mucosidad y otros líquidos.

Durante la recuperación, los ejercicios de respiración trabajan para fortalecer el diafragma, un músculo respiratorio importante ubicado debajo de los pulmones. También puede ayudar a aumentar la capacidad pulmonar, llevando el oxígeno que tanto necesita al torrente sanguíneo.

Los ejercicios de respiración profunda de Dirgha también lo ayudan a sentirse tranquilo y relajado, lo que puede ser beneficioso para afrontar enfermedades prolongadas y recuperarse.

Pre y Post ejercicio podrás comprobar el resultado con tu oxímetro para confirmar tu nivel de saturación de oxígeno. ¡Cómo funciona esta aplicación "Oxygen Care" para ti!

Nota: Esta aplicación no sirve (oxímetro ni medidor de nivel de oxígeno) para probar su nivel de oxígeno (Medición). Pero para mejorar su nivel general de oxígeno mediante un ejercicio de respiración adecuado.

*Prueba de Investigación Científica*
La ciencia de la respiración
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
Efectos de la respiración diafragmática en la salud
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
El efecto de la respiración diafragmática sobre la atención
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070

Calificaciones y opiniones

Publicidad engañosa, esperas obtener una aplicación que te indique el nivel de oxigeno, obtienes un listado de 3 ejercicios de respiracion disfrazados de aplicacion en su lugar

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Para que hacen algo que es una basura, no pierdan el tiempo

Novedades

Oxygen Care: Breathing exercise app. Health is wealth. Change Music theme: Beautiful Relaxing Music, Calm, Meditation, Instrumental Music, Stress Relief Music. Works Offline, No need for internet. Also you can Set phone Wallpaper, a new collection of 2K, 4K, 8K HD Wallpapers added. App size optimized.