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Descárgala ya y suscríbete al servicio de dieta ManzanaRoja. Pruébalo gratis durante 7 días (solo para nuevos suscriptores) y, si decides seguir con nosotros, continúa con una pequeña suscripción mensual de 49 $ (Mexico). El servicio se puede cancelar en cualquier momento, incluso durante la semana de prueba.

¿A qué estás esperando? ¡Prueba ya la aplicación ManzanaRoja!

Siguiendo la dieta ManzanaRoja puedes perder peso de forma segura y equilibrada. El régimen alimentario ha sido desarrollado por un equipo de expertos: nutricionistas, dietistas, expertos en alimentación saludable, respetando las recomendaciones de ingesta diaria de la Organización Mundial de la Salud y los principios de la pirámide alimentaria.

Dieta totalmente personalizada
La dieta se elabora según tus características, tus necesidades, el peso que necesitas alcanzar, tus gustos alimentarios y el ejercicio físico que realizas.

Cuatro millones de descargas
A lo que se suma que más de dos millones y medio de inscritos han conseguido su peso ideal con la dieta personalizada de ManzanaRoja.

Podrás adelgazar hasta un kilo por semana (El resultado puede variar de persona a persona).
El programa hipocalórico, siempre que se siga, permite perder hasta un kilo por semana gracias a una dieta equilibrada rica en macro y micronutrientes; por tanto, de manera completamente segura para la salud.

En cualquier momento podrás modificar tus preferencias (tipo de menú, actividades diarias, etc.) y recibirás una dieta adaptada a tus nuevas necesidades.

ManzanaRoja te recuerda semanalmente que tienes que hacer un control del peso para adaptar la dieta a los resultados obtenidos. Si la evolución no es la adecuada, el programa dietético se formula nuevamente para que puedas alcanzar el peso deseado.

Otras características:
- Se centra en la dieta mediterránea y en los alimentos del territorio.
- Calcula tu índice de masa corporal y tus necesidades calóricas diarias.
- La dieta y la lista de la compra semanal siempre están disponibles.
- Elimina de la dieta los alimentos que no te gustan.
- Puedes hacer sustituciones para adaptar los platos a tus gustos y a tus hábitos.
- Más de quince mil menús variados. Gracias a cientos de recetas, podrás degustar platos ligeros y saludables que están inspirados en alimentos propios de la tradición y adaptarlos a toda la familia.
- Si no comes carne ni pescado te ofrece una dieta vegetariana.
- Te enseña a comer de manera variada, sana y equilibrada.
- Te ofrece menús alternativos si comes fuera de casa.

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¡La primera semana es gratuita! (Solo para los nuevos suscriptores).

Calificaciones y opiniones

Me registré hace mucho tiempo cuando era gratis y ahora me han bloqueado el acceso a mi dieta y no puedo seguir,me han dejado colgada sin saber lo que he de comer los próximos días. Les envío un correo y me contestan que ahora tengo que registrarme y pagar! Pero si ya estoy registrada!! INCREÍBLE, y yo recomendando a gente que se han inscrito pagando y ahora me dejan con la dieta a medias! ME PARECE LAMENTABLE, ME SIENTO ESTAFADA, Y LOS Q RECOMENDÉ SE HAN BORRADO,MUY BIEN!! NO MERECEN OTRA COSA.

Me parece una aplicación muy eficaz a la hora de perder peso y la recomiendo. Sin embargo, no le pongo cinco estrellas porque me parece demasiado sencilla para ser una aplicación de pago. Hecho en falta una calculadora de alimentos que simplificaría las sustituciones (hay que tener un máster en matemáticas para saber sustituir los legumbres...). Aparte de flexibilizar un poco la dieta, esta calculadora permitiría una paulatina vuelta a la normalidad después de alcanzar el peso objetivo.

Sólo le pongo un pero: en los alimentos que quieres evitar. Sólo te deja seleccionar una opción, entonces yo quité los embutidos, pero ya no pude quitar los mariscos, que sí me gustan pero me es complicado conseguirlos. También quise quitar las berenjenas, pero tenía que quitar todas las verduras, no se puede una en específico. Por lo demás, está súper bien. Consideremos que es una aplicación totalmente gratuita y te ahorras las consultas al nutriólogo, vale la pena esa pequeña molestia.

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