Ascent: screen time & offtime

Screen Time & Focus apps developers — AscentTeam

Compras directas desde la app

Acerca de esta app

El objetivo principal de Ascent es desarrollar hábitos saludables de uso del teléfono a largo plazo. Ascent detiene las aplicaciones que distraen, lo que permite evitar el ciclo de procrastinación desde el principio. La aplicación evita el desplazamiento no deseado a través de noticias y vídeos cortos. En cambio, Ascent permite dedicar tiempo a trabajar y crear de forma consciente.

Ascent es un bloqueador de aplicaciones potente e intuitivo que te ayuda a mantenerte concentrado y combatir la procrastinación. Con sus funciones avanzadas de bloqueo y seguimiento, Ascent facilita el control de su tiempo y la consecución de sus objetivos.

Pausar el ejercicio
Ascent te hace hacer una pausa antes de abrir una aplicación destructiva. Tómate tu tiempo para reflexionar si realmente quieres abrirlo. Puede optar por cerrar la aplicación o continuar usándola. Esta función le ayuda a evitar la apertura compulsiva de aplicaciones y hace que el uso de su teléfono sea más consciente y razonable.

Sesión de enfoque
Focus Session eleva su productividad al crear un espacio dedicado con distracciones minimizadas. Restringe temporalmente el acceso a aplicaciones específicas, asegurando que su atención permanezca en la tarea en cuestión. Esta función le ayuda a mantenerse profundamente comprometido, promoviendo un estado de fluidez y maximizando su eficiencia.

Recordatorio
Recordatorio te ayuda a recuperar el control sobre tus hábitos digitales al alejarte de las aplicaciones que consumen mucho tiempo. Configure recordatorios para activar la pantalla de pausa, instándolo a dar un paso atrás y liberarse de patrones de tiempo de pantalla poco saludables, fomentando una relación más equilibrada con su entorno digital.

Bloqueo de carretes y cortos
Bloquee completamente ubicaciones específicas dentro de aplicaciones configuradas como Instagram Reels o YouTube Shorts para evitar distracciones mientras las usa. Al utilizar esta función, aún podrá acceder a las aplicaciones de Instagram y YouTube, excepto a las secciones Reels y Shorts.

Intenciones
Las intenciones remodelan su interacción con las distracciones digitales al pedirle que haga una pausa y establezca su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente dañinas. Esta función convierte el tiempo impulsivo frente a la pantalla en una elección deliberada, lo que le ayuda a construir una relación más consciente e intencional con sus hábitos digitales.

Atajos
Los atajos transforman tus hábitos digitales al permitirte hacer más con menos toques, simplificar tu flujo de trabajo y minimizar las interrupciones. Organice aplicaciones y enlaces esenciales para un acceso rápido, de modo que pueda recuperarlos cuando sea necesario. Al mantener su atención nítida y evitar distracciones, los atajos lo ayudan a mantenerse productivo e intencional.

Marcadores
Los marcadores transforman tus hábitos frente a la pantalla al cambiar tu enfoque del contenido algorítmico a lo que realmente importa. Ascent lo ayuda a guardar marcadores como recursos valiosos, brindando una alternativa consciente a las fuentes caóticas e integrando conocimiento de calidad en su rutina diaria para una experiencia digital más significativa e intencional.

Ascent facilita la configuración de horarios de bloqueo personalizados y mantiene el rumbo. Puede optar por bloquear aplicaciones durante un período de tiempo específico o durante ciertos momentos del día, y recibir notificaciones cuando su programa de bloqueo esté a punto de finalizar o cuando se acerque o exceda sus límites diarios. Esto le ayuda a mantenerse consciente de sus hábitos y realizar cambios positivos en su rutina diaria.

Pero Ascent no se trata sólo de bloquear aplicaciones: también se trata de capacitarte para mantenerte motivado y concentrado en tus objetivos. Con sus citas motivadoras y recordatorios, Ascent te ayuda a mantenerte inspirado y encaminado, sin importar los desafíos que enfrentes.

Palabras clave: ascenso, tiempo de pantalla, rastreador de tiempo de pantalla, tiempo libre, bloqueo de aplicaciones, bloqueador de aplicaciones, bloqueador de redes sociales, limitador de aplicaciones, autocontrol, enfoque, mantenerse enfocado, temporizador de enfoque, un segundo, productividad, ópalo, procrastinación, dejar de desplazarse, bosque, temporizador pomodoro

API del servicio de accesibilidad
Esta aplicación utiliza la API del Servicio de Accesibilidad para detectar y bloquear aplicaciones seleccionadas por el usuario. No recopilamos información personal, todos los datos permanecen en su teléfono.

Calificaciones y opiniones

- Tengo YT premium y cuando se queda el pop Up abierto y termina el tiempo de uso de Youtube, sale la ventana para dejar de usarlo, pero si lo quiero usar más tiempo, no me deja. Se expande y se comprime el pop-up y no para de preguntarme si necesito utilizar la aplicación ahora, impidiendo el uso en caso de que quiera. - No me gusta que no pueda poner el modo oscuro en mi teléfono, tal y como lo tenía antes. Aún con todo esto, por ahora, es la aplicacion que más me ha ayudado. Seguid así ❤️

Es una aplicación excelente y sirve muchísimo para controlar tiempos de uso. Pero ahora que estoy suscrito a yt premium, tengo un problema, porque cuando aparece el bloqueo, reduce la aplicación y el bloqueo sigue en pantalla y así hasta de manera permanente. Espero puedan solucionar eso.

Realmente es lo que buscaba, buscaba bloquear la parte de reels porque perdía mucho tiempo viendolos, pero no quería bloquear toda la aplicación, y esta app me ll permite, bien buena

Novedades

— Intentions update! You can now set “Always type intention” option and you will be required to write your intention before continuing with a distracting app

Thank you for being part of the Ascent project. We are happy to help you block all your distractions, reduce your screen time and focus on what is really important to you!