BetterSleep: duerme mejor

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Acerca de esta app

Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
¿Necesitas ayuda con la aplicación? Chatea en vivo con nuestro servicio de ayuda:
https://support.bettersleep.com
Lee más acerca de nuestros términos y condiciones aquí:
Política de privacidad: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Términos de servicio: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/
Actualización
13 ago 2024

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Ubicación, Información personal y 4 más
Los datos están encriptados en tránsito
Puedes solicitar que se borren los datos

Calificaciones y opiniones

4.5
347 k opiniones
Evelyn Rojas
7 de agosto de 2023
Me encanta! A la primera noche dormi super bien, se puede poner una alarma, y los tonos son tranquilos. Me encanta que puedes poner una camnvion y ponerle temporizador y mas sonidos... Y tambien dice que unas ondas de relajacion y de concentración pero las demas estan en premium. Hablando de premium la mayoria de las cosas tienen que estar en premium, solo quisiera tener algunas mas cosas porque casi no encuentro cancione ni casi nada... Pero esta bien tiene algunas pocas cosas gratuitas ・*:..。
Esta opinión les resultó útil a 15 personas
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Ipnos Software
8 de agosto de 2023
Gracias por tu mensaje y por tu apoyo Evelyn. ¡Tener un día precioso! 🌿
Alonso Pana Migüel
8 de agosto de 2024
Es buena porque no necesitas pagar para que funcione; los sonidos son buenos y relajantes, al igual que las terapias e historias. De lo que más me gusta es que tú personalizas los sonidos totalmente a tu gusto y que estos mismos se mezclan con la voces (de las terapias/historias). Lo negativo es que la mayoría del contenido es de paga, aún así no deja a deber, ya que cuenta con series gratuitas y contenido variado, pero es la minoría.
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
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Ipnos Software
8 de agosto de 2024
Thank you, Alonso! We're glad you enjoy creating your own experience with our app. We'll keep adding more relaxing content. We aim to balance our extensive free library with affordable options. If you need any help, reach out via our in-app Help & Support. We're here for you.🌿
Amaia Guerrero
31 de julio de 2024
Muy buena la app, me encantó. A los que dicen que deja de sonar los sonidos cuando se sale de la app, os digo que en la versión de pago sigue sonando aún estando fuera de la app. Que sólo son dos euros y medio. Edito: me gustaba más antes, tenía todos los sonidos sin necesidad de suscribirme, habiendo ya pagado por la versión completa. ¿A qué necesidad de tener que suscribirme, para tener sonidos que incluso antes tenía? No lo entiendo.
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
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Ipnos Software
1 de agosto de 2024
Hello Amaia, thank you for your review. Your support means a lot to us. Please contact us in the Help & Support section so we can sort this out for you. We're here to help.🌿