StrongrFastr Meal & Gym Plans

Strongr Fastr LLC

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Acerca de esta app

Strongr Fastr le dice qué comer y qué entrenamientos hacer para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, incluidos perder grasa y desarrollar músculo / tonificar, así como perder peso, aumentar el volumen o mantener su peso.

Te ofrece un plan de alimentación saludable y te combina con una rutina de ejercicios. El plan de comidas cumple con sus macros, garantiza que obtenga la cantidad correcta de proteínas y calorías y es totalmente personalizable; cambie cualquier comida por otra. Strongr Fastr se asegura de que el reemplazo es saludable y cumple con sus macros también. Obtiene recetas sencillas y una lista de compras sencilla para facilitar las compras y la preparación de comidas.

Las rutinas de ejercicios se ajustan a su horario, metas y equipo y pueden ser con peso o de peso corporal y pueden incluir cardio. Las rutinas precargadas incluyen Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP y GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL rutinas, todas probadas Rutinas de musculación o powerlifting.

¿Por qué Strongr Fastr?

Nuestros planes de comidas son limpios, realistas y flexibles y los objetivos nutricionales se basan en los principios básicos de una dieta flexible y nutrición para el culturismo, asegurándose de que tengan la cantidad correcta de calorías en proteínas. Nuestras recetas saludables son sabrosas pero simples y no requieren un montón de alimentos saludables extraños y costosos, lo que hace que sea fácil para usted seguir el plan. Comer limpio nunca ha sido tan fácil. Las rutinas han sido utilizadas por millones para ayudar a construir músculo y quemar grasa. Strongr Fastr es su entrenador personal móvil que saca todo el trabajo y la investigación para crear su propio programa de ejercicios y plan de comidas que se adapte a sus objetivos. Te ayuda a ponerte en forma, desarrollar músculo, aumentar la fuerza y ​​perder peso, más rápido.

Planificador de comidas-

• Planes de comidas saludables creados en torno a sus objetivos de macronutrientes: determina los objetivos para usted o puede ingresar los suyos propios
• Base de datos de cientos de recetas fáciles, rápidas, sanas y limpias
• Añade tus propias recetas
• Totalmente personalizable: cambie cualquier comida por otra que cumpla con sus macros (IIFYM, si se ajusta a sus macros)
• Personalizado según su presupuesto de comestibles
• Incluye lista de compras organizada
• Apoya la planificación de comidas en grupo
• Ajusta automáticamente sus objetivos de nutrición con el tiempo
• Admite dietas estándar, vegetarianas, veganas, cetogénicas, bajas en carbohidratos, paleo y restricciones dietéticas que incluyen lácteos, lactosa, huevos, maní, nueces, soya, gluten, pescado y mariscos

Rutinas de ejercicio:

• Únase a un programa de ejercicios que se adapte a su horario, objetivos y necesidades de equipo
• Elija entre cualquiera de las rutinas precargadas, incluidas: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP y GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, rutina PHAT, rutina PHUL, rutina de volumen genérico de Lyle McDonald's y rutinas PPL
• Posibilidad de incorporar cardio
• Las instrucciones en video muestran la forma adecuada
• Los planes de entrenamiento progresivo combinan la quema de grasa y el desarrollo muscular
• Progresión automática: garantiza que sigas progresando

Vea su progreso en horas extras:

• Gráficos de progreso de pérdida/ganancia de peso
• Gráficos de progreso para ejercicios individuales y volumen

Características avanzadas:

• Editar rutinas de entrenamiento, incluida la capacidad de agregar periodización con múltiples ciclos de entrenamiento, progresión automática de ejercicios o progresión autorregulada de ejercicios
• Ingrese sus propios objetivos nutricionales (calorías, proteínas, carbohidratos, fibra)

Las rutinas de entrenamiento y las macro recomendaciones son gratuitas. Actualice a premium para la funcionalidad de planificación de comidas: incluye una prueba gratuita.

Soporte: [e-mail]
Consultas comerciales: [e-mail]
Sitio web: https://www.strongrfastr.com/

¿Algún problema o sugerencia de características? ¡Haznos saber! Somos buenos oyentes.

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Calificaciones y opiniones

Tiene algunos Bugs. No actualiza bien las rutinas. Al realizar un cambio, no lo aplica enseguida. Tampoco tiene algunos de los ejercicios en sus librerías.

No puedo iniciar, cuando tengo que poner mi género ahi deja de funcionar

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Novedades

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