Fitness para amputados

Ottobock SE & Co. KGaA

Acerca de esta app

Tu entrenador de fitness móvil en casa.

La "Fitness App" incluye una serie de ejercicios sencillos para personas con amputación de pierna y brazo desarrollados por fisioterapeutas experimentados de Ottobock. Hasta 6 meses después de una adaptación protésica, la aplicación puede ser su acompañante habitual y proporcionarle el entrenamiento que necesita en esta situación especial. Todo lo que necesitas para los ejercicios es una esterilla, una toalla y una pelota. Una vez que haya instalado la aplicación en su dispositivo, también puede usarla sin conexión.

La aplicación consta de 3 módulos para usuarios de prótesis de pierna y 2 módulos para usuarios de prótesis de brazo.

Los módulos para la extremidad inferior:
- Fuerza y resistencia: Para fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo y estabilizar la columna vertebral. Esta es la base para un patrón de marcha natural.
- Coordinación y equilibrio: Para mejorar la coordinación y apoyar la posición segura sobre la prótesis. Para lograr más comodidad y secuencias de movimiento más naturales.
- Estiramiento y relajación: Para relajar los músculos y para una regeneración más rápida. Con estos ejercicios se puede aumentar la flexibilidad de los músculos.

Los módulos para la extremidad superior:
- Hombro: Para fortalecer los músculos del brazo y del hombro. Con la ayuda de estos ejercicios, se puede evitar una mala postura y los dolores de espalda y de cabeza que se pueden desarrollar.
- Torso: Para fortalecer los músculos abdominales y de la espalda. Para mejorar el equilibrio, lo que resulta en una mayor estabilidad y seguridad en el manejo de la prótesis.

Para lograr los mejores resultados, le recomendamos que entrene 2-3 veces a la semana durante 5-11 minutos y que cambie regularmente entre los respectivos módulos. Los 3 niveles de dificultad (fácil / normal / difícil) le permiten adaptar los ejercicios individualmente a su condición física. Al cambiar a un nivel de dificultad más alto, podrá progresar a largo plazo.

Más funciones y ventajas:
- Selección de ejercicios: Completa un programa de entrenamiento preestablecido o crea tu propio programa de entrenamiento individual.
- Selección de música: Entrena con la música disponible en la aplicación o con la tuya propia.
- Función de estadística: Lleve un registro de su progreso y obtenga una visión general del número de ejercicios que ya ha realizado
- Función de recordatorio: Deja que la aplicación te recuerde tu próxima sesión de entrenamiento

Descargue la aplicación "Fitness App" ahora y añádala a su programa diario de fitness y rehabilitación.

Novedades

Entrenamiento para personas con amputación de brazo a través de los dos módulos de hombro y torso

Calificaciones y opiniones

Muy buena la verdad la mejor app lejos, Voy a mostrarle a mi señora y juntos vamos hacer los ejercicios. De verdad me encantó muy buena app felicitaciones a los que la crearon muy buena idea

Aplicación muy recomendable

Es una maravilla humana que haya gente que desarrolle este tipo de aplicaciones verdaderamente necesarias, muy buena app

Novedades

¡Fitness para amputados en Movao! Ahora puede encontrar todos los contenidos de entrenamiento en la aplicación Ottobock Movao Community. Esta actualización le da acceso directo a más información y al registro gratuito en nuestra plataforma comunitaria para amputados y sus familiares.