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CARACTERÍSTICAS:
- Plan semanal de cuidado de brazos de béisbol y entrenamientos de movilidad.
- Siga los videos de ejercicios y ejercicios
- Cambios de programa semanales
- ¡Los complementos futuros incluirán programas de fuerza y acondicionamiento, ejercicios mecánicos, rutinas pliométricas y más!
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