Únase a Andrea Speir para entrenamientos centrados en la forma, específicos y atléticos que fusionan el Pilates clásico con el entrenamiento funcional. Las secuencias del estilo Pilates mejoran la postura, esculpen los músculos, estimulan el metabolismo y dejan todo el cuerpo con una sensación y un aspecto fantásticos. Si está buscando un entrenamiento basado en la mente y el cuerpo que se centre en el movimiento educado que mejorará su trayectoria de envejecimiento, bienestar y fuerza y tono en general, ¡Speir On Demand es para usted!
Qué hay adentro:
• Más de 250 entrenamientos
• Un horario semanal publicado todos los domingos
• Planes para mat y reformer que van de 5 a 30 días
• Nuevos lanzamientos semanales
• Serie Prenatal
• Tutoriales
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