30 Day Fitness

Bending Spoons

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Acerca de esta app

¿ Listo para el plan de Reto 30 Días en Forma en Casa? Comience a entrenar hoy para ver resultados concretos y ponerse en forma! Nuevos entrenamientos, planes de forma física y ejercicios con video tutorial en HD ya están disponibles!

Deje que su cuerpo se tonifique y transformese en la mejor versión de usted mismo. Elimine cualquier peso extra con un esfuerzo mínimo (no hay nada sin sacrificio!) Y observe una diferencia notable en su forma en 30 días. Siga el plan de 30 días de desafío fisico y vea cómo sus células grasas se derriten.

Qué le ofrece el plan de 30 días de desafío fisico? Invierta algunos minutos todos los días durante 30 días de su vida y observe cómo su cuerpo adopta la forma que usted desea. Comience con precalentamientos regulares seguidos de ejercicios que adelgacen todo su cuerpo.


Vea como su peso baja y sus músculos crecen en poco tiempo. Entrene en casa o donde quiera, cuando quiera: trabaje en su cuerpo para transformarlo por dentro y por fuera.

Reto 30 Días en Forma en Casa está integrado en Health App, lo que permite a los usuarios transferir automáticamente datos de ejercicio de Reto 30 Días en Forma en Casa a Health App e importar datos de mediciones corporales de Health App a Reto 30 Días en Forma en Casa.

Finalmente logrará estos objetivos:
• Brazos tonificados
• Abdomen plano
• Lindo trasero
• Muslos definidos
• Abdominales esculpidos
• Pérdida de peso

Usted es especial y también lo es su cuerpo. Cuídelo y manténgase alejado de enfermedades haciendo ejercicio. Descargue ahora la aplicación de 30 días de desafió físico!

CARACTERÍSTICAS:
- 97 ejercicios cuidadosamente seleccionados para usted
- 420 entrenamientos
- video de instrucciones para todas las rutinas
- elija su desafío personal

La aplicación está disponible en español, inglés, francés, alemán, italiano, portugués, ruso, japonés, coreano, turco, chino (simplificado) y chino (tradicional).

Aunque Reto 30 Días en Forma en Casa es adecuado para personas de cualquier edad y condición física, no se pueden garantizar resultados específicos ya que pueden variar de acuerdo con el cuerpo de cada persona. Consulte a un médico y asegúrese de leer nuestra política de privacidad antes de comenzar.

Elige el plan prémium y consigue acceso sin restricciones a todas las funciones. Puedes administrar o cancelar tu suscripción en cualquier momento desde la sección dedicada de la Play Store.
¡Aprovéchate hoy de la prueba gratuita!

Condiciones de servicio: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4975084323576220172
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¿Tiene solicitudes de alguna característica que te gustaría ver en la versión futura de la aplicación? No dudes en contactarnos en [e-mail]

Sitio web: https://30dayfitness.app

Calificaciones y opiniones

muy buena aplicación, he probado algunas y tiene.n menos calidad y aparte tienes que pagar. Está app es gratis y tiene muy buen sistema, tiene mini videos de demostración en toda la rutina y además tiene opciones de rutinas cortas o largas

Es una app muy buena para ser gratuita y es bien motivadora con rutinas de ejercicios completas. Los ejercicios se adaptan al nivel de dificultad que puede soportar uno. Acompañado de cardio al lado y haciéndola en general 3/4 veces a la semana con una alimentación mas sana y equilibrada, he visto muy buenos resultados. A seguir con los otros retos 💪 😉

Es brutal, la verdad es que me la descargué en cuarentena en un auge de reconectar con mi yo que sí que tiene tiempo para hacer ejercicio, y gracias a lo progresivos que son los programas, he sido capaz de seguirlos sin problema, llegando incluso a hacer varias rutinas en un día sin ningún problema. Y utilizándolo hasta el día de hoy, que es lo más extraño en mí, la continuidad con la que estoy pudiendo usar la app. Gracias por traducir los ejercicios al castellano, ahora los entiendo todos.

Novedades

Bug fixes and performance improvements.