Abdominales sin equipo en días

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Acerca de esta app

Abs en 28 días: salud y estado físico, aplicación de culturismo. Con nuestros planes diarios de entrenamiento de peso corporal mantenerse en forma en casa. En solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculo y ponerte en forma sin la necesidad de ir al gimnasio.
puedes quedarte. No se necesita equipo ni entrenador, ayudando científicamente a mejorar su estado físico y salud y
Le permite realizar un seguimiento de su índice de masa corporal.
Te ayudará mucho a mantenerte en forma y perder peso de manera efectiva.

¡El cuerpo con el que sueñas ahora es posible gracias al programa de fitness especialmente preparado para ti!

Características
- El progreso del entrenamiento se guarda automáticamente
- 3 niveles de dificultad
- Ayudas visuales
- Aumento de la intensidad del ejercicio.
- Abdominales de 28 días
- 28 días cuerpo completo
- 28 días a tope
- Comparte con tus amigos en las redes sociales

¿Qué hay dentro de la aplicación?

-Ejercicios diarios de cuerpo completo.
- Ejercicios para bajar de peso en casa.
- Ejercicios de peso corporal sin equipo
-Entrenador personal que lo entrena con instrucciones en video
-Diferentes ejercicios aptos para todos los niveles, tanto para principiantes como para profesionales
-Recordatorio de entrenamiento diario
-Estadísticas de progreso
-Análisis de procesamiento
-Índice de masa corporal
- Estiramientos previos al entrenamiento
-Ejercicios de pecho, ejercicios de piernas, ejercicios de brazos, ejercicios de grasa abdominal, ejercicios de espalda para hombres.
-Ejercicios para quemar grasa

Entrenamientos Abdominales
Los músculos abdominales están ubicados en la parte frontal del cuerpo entre las costillas y la pelvis.
Los músculos abdominales sostienen el tronco, permiten el movimiento y regulan la presión abdominal interna, manteniendo los órganos en su lugar.
El proceso de construcción muscular se puede mejorar a través de una rutina de ejercicios que mejorará la fuerza y ​​la función general de su núcleo.
requiere que reduzcas tu porcentaje de grasa corporal.

ENTRENAMIENTOS DE PIERNAS

Podemos decir que los entrenamientos aplicados para fortalecer y desarrollar la estructura de las piernas, que consiste en los grupos musculares más grandes, son más difíciles que los demás. Los entrenamientos de piernas, que son ejercicios duros, no deberían ser intimidantes.
Los entrenadores más experimentados te ayudarán a tener piernas fuertes, desarrollar los músculos de las piernas y perder grasa rápidamente. El entrenamiento eficaz de la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico desarrollado por entrenadores personales certificados. Así que eleva tus entrenamientos de piernas con estos ejercicios asesinos para tus isquiotibiales, cuádriceps y pantorrillas.

TRABAJOS DE BRAZO

Los músculos de los brazos son los músculos más populares entre los culturistas y los deportistas (especialmente los hombres).
uno de los grupos. Los músculos del brazo se dividen en varias partes, a saber, anterior y posterior.

ENTRENAMIENTOS DE PECHO
El pecho es uno de los grupos musculares más divertidos de entrenar, pero también uno de los grupos musculares que muchas personas luchan por desarrollar.
Hay muchos ejercicios de pecho en el mundo del entrenamiento.
Mientras estás pensando en cuál será mejor para ti, a veces te confundes e incluso haces todo lo posible para que te quede bien.
si estás probando gestos, esta aplicación es para ti

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Abdominales sin equipo en 28 días