ストレッチ1.2.3
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Acerca de esta app
Esta aplicación explica la forma de estiramiento, indicaciones, eficacia, efecto con explicación. También puede buscar por efecto, por sitio, por deportes.
El estiramiento es un método de ejercicio fácil que cualquier persona que extienda todo el músculo y los tendones del cuerpo puede hacer.
Enfríe, tales como la prevención de lesiones después de que el deporte antes de que el calentamiento y el deporte, se han hecho ampliamente, tales como la mitigación de tales ocurren mala salud y la vida del día a día como una manera de reducir el dolor muscular y la recuperación de la fatiga.
Caminar, golf, surf, ciclismo, fútbol, natación, esquí, tenis, escalada, senderismo, baloncesto, voleibol, béisbol, correr, en el calentamiento, como trotar, o está nervioso, los músculos y tendones que se han convertido en duro y la fatiga acumulada Se relaja y se relaja, por lo que tiene el efecto de minimizar el dolor muscular y prevenir lesiones.
Además, al enfriarse, los músculos después de los deportes son muy maltratados y se vuelven apretados y apretados.
Si esta condición persiste, y el músculo se repite a medida que se contrae de nuevo a perder elasticidad, se evitará que se convierta puede conducir a lesiones mucho de una carga sobre el músculo.
Pero es un tramo que ha sido desarrollado para la prevención de las lesiones deportivas, aumenta el músculo de flexibilidad, no sólo el rango de movimiento de la articulación se extiende, por el flujo de la sangre y la linfa se promueve, y el original de la rigidez y el dolor o acumulación es como se elimina el alivio del dolor de la sustancia fatiga convertido, y puesto que se activa estado muscular, existe también el efecto, tal como la estructura dura que la grasa para mantener el metabolismo basal.
En rigidez en el cuello propensa en la vida cotidiana, el dolor de espalda baja, dolor de rodilla, la migraña, estreñimiento, sensibilidad al frío, resaca, edema, fatiga, dieta, antienvejecimiento (anti-envejecimiento) el estrés, también es una manera eficaz, tales como dormir, para conciliar el sueño Por lo tanto, utilice esta aplicación por todos los medios para mantener y mejorar su salud y evitar lesiones.
[Autoridad: teléfono / llamada]
Dado que esta aplicación requiere que se requiera el permiso de "teléfono / llamada" para mostrar el anuncio,
He puesto la autoridad aquí.
[ver.1.2 Cambios]
Añadimos estiramiento.
Cambié el medio publicitario.
[ver1.3 punto de cambio]
Añadimos estiramiento.
La función del temporizador de estiramiento se mejoró.
· El sonido final comenzó a sonar.
· Las vibraciones ahora se pueden activar y desactivar.
· Ahora se puede cambiar la cantidad de segundos.
· Ahora puede ajustar el volumen del sonido final en la página de detalles y la página de configuración del temporizador.
[ver1.4 punto de cambio]
· La selección de idioma se hizo posible, y también estuvo disponible en inglés.
- Se solucionó el problema de que el sonido final se interrumpió a la mitad.
[Modelos compatibles]
Android OS 2.1 o superior
[Modelo recomendado]
· Xperia
· FLECHAS
· LYNX 3D
· Teléfono REGZA
· Gallaxy
· Gallaxy S2
· MEDIOS
· IS03
· IS 04
· IS 05
· IS 06
· 001 HT
· 001DL
· 003SH
· 003Z
El estiramiento es un método de ejercicio fácil que cualquier persona que extienda todo el músculo y los tendones del cuerpo puede hacer.
Enfríe, tales como la prevención de lesiones después de que el deporte antes de que el calentamiento y el deporte, se han hecho ampliamente, tales como la mitigación de tales ocurren mala salud y la vida del día a día como una manera de reducir el dolor muscular y la recuperación de la fatiga.
Caminar, golf, surf, ciclismo, fútbol, natación, esquí, tenis, escalada, senderismo, baloncesto, voleibol, béisbol, correr, en el calentamiento, como trotar, o está nervioso, los músculos y tendones que se han convertido en duro y la fatiga acumulada Se relaja y se relaja, por lo que tiene el efecto de minimizar el dolor muscular y prevenir lesiones.
Además, al enfriarse, los músculos después de los deportes son muy maltratados y se vuelven apretados y apretados.
Si esta condición persiste, y el músculo se repite a medida que se contrae de nuevo a perder elasticidad, se evitará que se convierta puede conducir a lesiones mucho de una carga sobre el músculo.
Pero es un tramo que ha sido desarrollado para la prevención de las lesiones deportivas, aumenta el músculo de flexibilidad, no sólo el rango de movimiento de la articulación se extiende, por el flujo de la sangre y la linfa se promueve, y el original de la rigidez y el dolor o acumulación es como se elimina el alivio del dolor de la sustancia fatiga convertido, y puesto que se activa estado muscular, existe también el efecto, tal como la estructura dura que la grasa para mantener el metabolismo basal.
En rigidez en el cuello propensa en la vida cotidiana, el dolor de espalda baja, dolor de rodilla, la migraña, estreñimiento, sensibilidad al frío, resaca, edema, fatiga, dieta, antienvejecimiento (anti-envejecimiento) el estrés, también es una manera eficaz, tales como dormir, para conciliar el sueño Por lo tanto, utilice esta aplicación por todos los medios para mantener y mejorar su salud y evitar lesiones.
[Autoridad: teléfono / llamada]
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He puesto la autoridad aquí.
[ver.1.2 Cambios]
Añadimos estiramiento.
Cambié el medio publicitario.
[ver1.3 punto de cambio]
Añadimos estiramiento.
La función del temporizador de estiramiento se mejoró.
· El sonido final comenzó a sonar.
· Las vibraciones ahora se pueden activar y desactivar.
· Ahora se puede cambiar la cantidad de segundos.
· Ahora puede ajustar el volumen del sonido final en la página de detalles y la página de configuración del temporizador.
[ver1.4 punto de cambio]
· La selección de idioma se hizo posible, y también estuvo disponible en inglés.
- Se solucionó el problema de que el sonido final se interrumpió a la mitad.
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Android OS 2.1 o superior
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· Xperia
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· LYNX 3D
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· Gallaxy
· Gallaxy S2
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