Heyr - CBT therapy app
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
Tome el control de su bienestar mental con Heyr, la galardonada aplicación basada en mensajes que lo recompensa por registrarse.
Visto en DAZED, Wellnergy festival, Mindless y más.
Heyr combina terapias y técnicas basadas en evidencia para ayudarlo a identificar y confrontar pensamientos y comportamientos negativos a través de controles diarios. Su propósito es apoyarlo en el manejo del estrés, mejorar el estado de ánimo y desarrollar una mentalidad positiva, todo mientras brinda la oportunidad de ganar recompensas. Desarrollado por nuestro equipo, formado por profesionales con experiencia en psicología clínica, investigación y aprendizaje automático.
Cómo funciona:
* Regístrate con código de acceso
* Completa tu primer check-in
* Discutir desafíos o establecer metas (en cualquier momento)
* Gane recompensa$
Características clave:
* Establecimiento de objetivos: discuta más de 30 objetivos o desafíos sobre sentimientos, comportamiento, estilo de vida social, relaciones, carrera o finanzas y obtenga planes de acción.
* Videos sobre el estado de ánimo: descubra una biblioteca de mecanismos de afrontamiento, meditación guiada, atención plena, trabajo de respiración y psicoeducación.
* Diario: Exprese sus pensamientos, sentimientos y experiencias a través de entradas de diario privadas.
* Rastreador de estado de ánimo: identifique patrones/desencadenantes y obtenga información sobre su bienestar emocional a lo largo del día.
* Recordatorios: manténgase al día con suaves toques y notificaciones alentadoras. ¡Cuidado personal hecho fácil!
* Recompensa $: gana puntos por el check-in diario y gasta en ofertas exclusivas, merchandising y promociones.
Despliega tus historias y desbloquea recompensas de estilo de vida. Descarga la aplicación ahora y comienza a chatear.
Descargo de responsabilidad:
Heyr no es un dispositivo médico ni un sustituto de la psicoterapia. Si está en crisis, debe comunicarse con los servicios de emergencia locales o los servicios de crisis para obtener ayuda.
¿Alguna pregunta? Dirígete a info@heyr.app
Visto en DAZED, Wellnergy festival, Mindless y más.
Heyr combina terapias y técnicas basadas en evidencia para ayudarlo a identificar y confrontar pensamientos y comportamientos negativos a través de controles diarios. Su propósito es apoyarlo en el manejo del estrés, mejorar el estado de ánimo y desarrollar una mentalidad positiva, todo mientras brinda la oportunidad de ganar recompensas. Desarrollado por nuestro equipo, formado por profesionales con experiencia en psicología clínica, investigación y aprendizaje automático.
Cómo funciona:
* Regístrate con código de acceso
* Completa tu primer check-in
* Discutir desafíos o establecer metas (en cualquier momento)
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Características clave:
* Establecimiento de objetivos: discuta más de 30 objetivos o desafíos sobre sentimientos, comportamiento, estilo de vida social, relaciones, carrera o finanzas y obtenga planes de acción.
* Videos sobre el estado de ánimo: descubra una biblioteca de mecanismos de afrontamiento, meditación guiada, atención plena, trabajo de respiración y psicoeducación.
* Diario: Exprese sus pensamientos, sentimientos y experiencias a través de entradas de diario privadas.
* Rastreador de estado de ánimo: identifique patrones/desencadenantes y obtenga información sobre su bienestar emocional a lo largo del día.
* Recordatorios: manténgase al día con suaves toques y notificaciones alentadoras. ¡Cuidado personal hecho fácil!
* Recompensa $: gana puntos por el check-in diario y gasta en ofertas exclusivas, merchandising y promociones.
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Descargo de responsabilidad:
Heyr no es un dispositivo médico ni un sustituto de la psicoterapia. Si está en crisis, debe comunicarse con los servicios de emergencia locales o los servicios de crisis para obtener ayuda.
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